〒337-0006埼玉県さいたま市見沼区島町686 TEL 048-683-0673
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始まりました
2018.01.15

こんばんは。

最近夕方になると足が冷えるので靴下を履き替える秋山です。
今年最初のテニス四代大会、全豪オープンが始まりました。
杉田選手が第８シードのソック選手に見事勝ちました！
去年からの好調をキープして、このまま波に乗って勝ち進んでもらいましょう。
そして、膝の怪我から復帰した西岡選手も見事に勝ちました！
何と次の２回戦にお互いに勝利すると、３回戦で日本人対決が実現します。
世界の舞台で日本人対決見てみたいですね。
まずは、先の事を考えず次の試合に集中してもらいましょう！
いよいよ
2018.01.14

こんばんは。桑原です。

今日は風が冷たい一日でしたね。
インドアなので関係無いですね。
快適にテニス出来ますので、ご来場お待ちしております。
いよいよ、全豪オープンが開幕しますね。
今回も錦織選手は欠場で寂しいですが、しっかりチェックしてまいります。
やはりナダル、フェデラーなのか？
怪我明けのジョコビッチ、ワウリンカも気になるところですね。
楽しみです。
ではまた。
今年の目標
2018.01.12
こんばんは。
小さいころヘリコプターを正しく発音できなかった宇野です。
最近は練習の頻度が多くなっています。
サーブの伸びとスピードが足りなくて去年は試合でかなり苦労したので今年は少しでも効果的なサーブを習得しようと思っています。
上半身のスイングに頼ることが多かったのですが下半身からの伸び上がりの力を使って全身を使ったサーブを目指します。
サーブに関してはまだまだ伸びしろがあると思っているので頑張ります！
ちなみにいままで威力が無いなりに気をつけていたことは、、、
１　基本的に７０％くらいのパワーで打つ
いつも全力で打つとスピードアップのチェンジオブペースが使えないですしそもそも精度が落ちますからダブルフォルトのリスクが上がります。
普段のスピードを７０％くらいにしておくと９０％のサーブを打った時にかなり早いサーブを打ったと思わせることができます。
このように少し余力を残すといざというときのチェンジオブペースが使えます。コントロールも上がります。
２　バックハンド狙い
相手がバックハンドが得意そうな場合でもバックハンドは回転がかかりづらい分素直なボールが返ってきます。
３　ボディ狙い
中途半端にコースをつくと相手の待っているところに打ってしまうことがありますが、ボディ狙いは回り込むという動作が入るのでスピードはなくても判断が遅れた相手を詰まらせることができたりします。
４　相手の考えの薄いところを狙う
試合序盤から中盤にかけては２と３を混ぜていき終盤にかけてフォア狙いも混ぜます。
３つのコースを狙うだけでも相手は迷いますし相手の予想の逆をつけたりすると遅いサーブでもエースを取れたりします。
これらは今後も継続して意識していきますし皆さんのテニスにも役に立つと思うのでぜひ実践してみたください。
暖かい火曜！
2018.01.09
明けましておめでとうございます。
コーチの蛭間です。
今日は朝から暖かいのでこのまま春到来してくれませんかね。
年明けスクールが始まり６日経ちました。
レッスン開始時に「年末年始運動された方??！？」と聞いていると・・・
ほとんどの方が運動されていないという声を（汗）
なかなか私生活の中で体を動かす事がないのが現状ですよね。
運動不足でこの冬休みに正月太りという正月の嫌な副産物をＧＥＴしてしまった方に。
今日は私からお年玉がてら。
プチ健康オタク蛭間が超簡単なダイエットを紹介したいと思います。
テニスをすれば楽しく健康??
っていうのがスクールの売りですが。
テニス楽しいけど楽して痩せたい！！という方に。
ご存知の方もいるかもしれませんが
白湯！
これを飲むだけ。
?血液の循環がアップし、脂肪が燃焼しやくい体になる。
?内臓機能が活発になり、老廃物を排出
?尿量がアップし、余分な水が出る。
テニスと同時進行したら最強って事ですね。
ショウガ湯とかも同じように体を温めてくれますが、コストパフォーマンスを考えると・・・断然。
すぐに効果は出ませんが、続けてみませんか？？
何より簡単が一番！！
最後にフロント前にて新年初売り！？
特価シューズ販売会をやってます。
我々がプレーするのは、オムニコートですので、砂がたくさんある事で、適度に関節への負担を軽減して足腰を守っています。
しかし、シューズが劣化している場合どうでしょうか？？
足裏のゴムがすり減り、走り出しの時や止まるときにシューズではなく自分の足の力を無意識に使い過ぎてませんか？？
昨年甲子園優勝した花咲徳栄高校野球部のメンバーも砂場で足腰鍛えたそうです。
皆様はテニスを楽しみに来ているのか、アスリートみたいに足腰をいじめにきているのかどっちですか？？
すぐにケガにつながるわけではありませんが、安い時に気に入った物があればぜひこの機会をお見逃しなく！！
と私なりにシューズの役割を書き出してきました。
物一つ一つに必ず役割がありますので、たまに思い出してあげて下さいね。
では、また。
今年は
2018.01.08

明けましておめでとうございます！

最近ニュースにもなっている春日部でのパンク被害に乗っかって、パンクではなくフロントガラスを割られた秋山です。
年末に仕事に行こうといつものように車に乗って暖気をしていたら何か異変が…
フロントガラスが凍っていたのではなくハンマーで叩かれた後があり車内に破片が飛び散っていました(泣)
同じ駐車場の他の車４台も同じ被害を受けていました(泣)
早く犯人が捕まってほしいです。
話は変わりますが、
今年は、毎年同様怪我なく一年レッスンを頑張ります。
今年は、去年より多くジムで走ります。
今年は、娘の高校受験が無事に終わるように祈ってます。
今年は、ゴルフでベストスコアが出せるように頑張ります。
等々、また新しい目標が決まったら報告致します！
今年も一年よろしくお願い致します！
2018
2018.01.05
あけましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いします！
年末年始でだいぶお腹がパワーアップした宇野です。
年末はテニスの試合やゴルフなどをして過ごしました。
試合の方は草トーキングと呼ばれる方たちに勝てたり埼玉県のチャンピオンに勝てたりと出来過ぎな結果で終えることができました。
ただ僕のペアが強すぎたためコートにいたら勝ってたという感じでした（笑）
あ、ペアが強すぎると言ったら年末の観戦イベント！
何とか優勝することができました。
こちらもペアの堀中コーチが強すぎたため立ってたら勝ってました（笑）
とはいってもダブルスである以上ペアでの勝利です。
胸を張っていきます！
ちなみに今回の優勝、準優勝予想は正解者の方が24名いらっしゃいました。
抽選で6名にレッスンチケット、その他の方はグリップテープを差し上げる予定です。
準備ができ次第配布していきますのでもう少々お待ちください。
2018年もたくさん試合やゴルフに挑戦していきます。
応援よろしくおねがいします！！
今年もよろしくお願い致します
2018.01.04

こんばんは。桑原です。

今年もよろしくお願い致します。
皆様のテニスライフのサポートが出来る様に、努力してまいります。
今日からスクールはスタートしております。
年末年始で重くなった体を動かしに来てくださいね。(笑)
先日、後楽園に遊びに行って来ました。
そこで我が子が初めてのスケートにチャレンジしました。
最初はどうなることかと心配でしたが、汗だくになるまで頑張った結果少し滑れる様になりました。
バッティングセンターもあり私もやったところ、空振りを連発。
ボールは見えているのに当たらない。
テニスとは勝手が違いました。
後半は当たってきましたが、手が痛い。
振動が半端ないですね。
また機会があれば行きたいと思います。
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謹賀新年
2018.01.01

新年明けましておめでとうございます。
本年も当ｽｸｰﾙへの変わらぬご愛顧宜しくお願い申し上げます。
皆様が楽しく、上達出来るようにスタッフ一同、精一杯努めさせていただきます。
一緒に頑張りましょう!
通常レッスンは1/4(木)からスタートです。

ご来場お待ちしております。

東大宮テニスクラブ
桑原欽一

今年もありがとうございました。
2017.12.27

こんにちは。桑原です。

25日のイベントで本年のスクールは終了となりました。
沢山の皆様がご参加して頂きありがとうございました。
24日はレッスンイベント、試合イベント、コーチ同士の試合イベントと大変盛り上がりました。
25日はジュニアのレッスンイベント、試合で子供達の成長を感じました。
来年も更に楽しいスクールを目指し、皆様のテニスライフのサポートが出来る様にスタッフ一同努力していきます。
来年は1月4日(木)よりスクール営業していきます。
では、良いお年をお迎え下さい。
東大宮年末打ち納めイベント25日(月)
2017.12.25

こんばんは。

明日から大晦日まで予定がぎっしりつまった秋山です。
昨日の一般イベントに続き本日はジュニアのイベントを行いました。
レッスンではいつもより長い時間テニスをしました。
DSC_0577.JPG
桑原コーチジュニアも参加してスーパーサーブを打っていました。
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親子テニスも行いました。お父さん、お母さんと一緒にテニスを楽しんでました。
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午後からはお楽しみにゲーム大会を行いました。
一人６試合出来、後半ではサーブもストロークもしっかりと入って見応えのあるラリーも見れました。短い時間でしたが成長している姿が見れました。
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今日で今年のスクールは終了しました。
皆さん今年も一年ありがとうございました。
インドアになり３年が経ちました。これからも皆さんの期待に応えられるように頑張って行きます。
来年は１月４日(木)からスクール営業しています。
また来年もよろしくお願いします。
東大宮年末打ち納めイベント２４日（日）
2017.12.24
本日は一般イベントのテーマレッスンとコーチ参戦ダブルス大会とコーチ観戦イベントを行いました。
テーマレッスンもコーチ参戦ダブルス大会も満員でした。
お忙しい中お越しいただきありがとうございました。
新しい発見や来年への課題を見つけられたでしょうか？
来年のテニスに少しでも役立てて頂ければ幸いです。
コーチ観戦イベントではたくさんの方に応援に来ていただき本当にありがとうございます。
レッスンではみれない本気のプレーや本気の珍プレーをお見せできたかと思います。（笑）
今までにないくらいの声援やヤジの雰囲気作りのおかげでコーチ陣も楽しみながらプレーさせていただきました。
来年もたくさんイベントを企画していきますのでよろしくお願い致します。
本日はありがとうございました。

2017.12.24　一般イベント.JPGのサムネイル画像
2017.12.24 スタッフ集合写真.JPG

スギちゃんの休日
2017.12.23

こんばんは、杉浦です。

本日で年内最後のレッスンとなりました。

明日は一般、明後日はジュニアの打ち納めイベントとなります。

まだクラスによっては空いてるところもありますので是非ご参加下さい。

さて、この間の休みに久しぶりに遠出しての『東京ドイツ村』に行って来ました（＾∇＾）

向かう途中に『海ほたる』の濃厚ソフトクリームを買ってまずは木更津アウトレットでウィンドウショッピングをして、メインのドイツ村のイルミネーションに行って来ました。

今年で12回目を迎える東京ドイツ村のウインターイルミネーションは、関東三大イルミネーションとして知られる大規模なイルミネーションイベントで三年連続で見に来てますが毎回絵がかわるので驚きと感動を与えてくれるオススメ場所です。

イルミネーションすべてが見どころですが、まずは、王道の虹のトンネル、中に入って写真を撮ると幻想的で写真を撮るベスト場所です。

毎年かわるのが、3Dイルミネーションです。

3Dなので近くから見るのもキレイですが、遠くからや高い所から見るとより立体的に見る事が出来て楽しく見る事が出来ます。

是非行ってみてください。

それでは。

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