〒337-0006埼玉県さいたま市見沼区島町686 TEL 048-683-0673
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こんにちは。
コーチの蛭間です。
健康ネタが多い!?
お子様がいる家庭ながご理解いただけると思いますが・・子供が保育園や学校からウィルスを貰ってくる事が多いです。
自分の幼少期の記憶がそんなにないのですが、仕方がないで済ませて良い問題なのか!?
先日の休日の出来事!
次男がアデノウィルスというのにかかり予定が狂い。
急きょ長男、長女を連れて大宮へ。
私だけ昼食を食べていなかったので、手短に食べれるお寿司!
マグロ130円!
100円よりちょっと高いがたまには良いか、味に期待しよう的なノリでした。
・・・
・・・
・・・
どうやら一つ130円らしい(汗)
父親の威厳に関わる問題なので平常心を装い。
何でも好きな物を頼みなさい!!と大見栄を張り
私の主食は無料のガリ(しょうが)にシフトしました。
良い経験・思い出になりました。
普段の10倍くらいの豪華なランチになりました。
子連れで大宮で遊べる所と言えばソニックシティーの大展望台と思い最上階に上ってみたものの・・
普通の会社のオフィスになってました・・というオチです。
今度の休みこそ全員集合でどこか遊びにいきたいです。
打倒ウィルス!
ウィルスに負けない身体つくります。
では、また。

こんばんは。

先日レッスンの最後のゲームでスマッシュをネットにかけて総ツッコミを受けた秋山です。
皆さんハレノテラスはもう行きましたか?
自分は土曜日にヨークマートで初買い物しました。
ちょっと小腹がすいたのでパンとカップラーメンを買ってきました。
美味しそうなパンがあったのでまた次回に買いたいと思います。
ちなみにヨークマートで始めて買ったパンは、きな粉揚げパンです。
小学校の給食を思い出させる食べ物のひとつのです。
美味しかったです。
次回はクリームパンを狙っています。

こんばんは杉浦です。

この間のお休みに前回行った千葉県いすみ市リベンジ行って来ました(≧∀≦)

桜は半分散ってはいましたが、前回よりはキレイに感じました。

ここは電車からの景色がキレイとのことだったので、電車に乗りながらのお花見を楽しみました。

本来ですと、土日に臨時列車が出ていて、春限定列車があるらしいのですが、さすがに土日は無理〜>_<

しかし、通常列車でも十分見る事が出来ましたので、リベンジ完了です。

来年は満開の時に是非行きたいと思います。

それでは。

こんばんは。
先週書いた杏仁豆腐アイスをさっそく大人買いした宇野です。
桑原コーチが冷凍庫を開けてなんだこれー!!!っていってました。
先週の火曜日は友達に誘われて久しぶりにインスピのシングルスに出場しました。
最初のうちはかなり緊張していましたが徐々に普段のプレーができるようになりなんとか優勝することができました。
簡単な試合は1試合もなく、特に準決勝の相手は死球使い・・・ものすごくしつこくて苦戦しました泣
普段レッスンではよく言ってますが大人のシングルスは強いボールを打つよりも、いかに嫌なところに嫌なショットを返球していけるかが大事です。
上手な人ほど相手の待ちの薄いところに上手にコントロールして返球してきます。
昔はよくそういう相手に負けてしまったりしましたが今回はなんとか対応できたので自分も大人になったなと思います。
ちなみに決勝戦の相手は一緒に行った友達でした(笑)
身内には強気なもので1番余裕をもってプレーできました^^
やはり力を合わせて戦うダブルスもいいですが自分の力だけで戦うシングルスも楽しいですね。
また何か試合を見つけて挑戦してこようと思います。
こんにちは。
コーチの蛭間です。
隣の施設のヨークマートさんがオープンして毎日通ってます!
美味しい水を汲みに。
初回のみボトル代をお支払いしますが、その後は専用ボトルさえあれば無料です。
これから水分摂る量が増えるので助かります。
そして、最近蛭間家の子供が溶連菌にかかり見事子供全員に感染・・・
うがい手洗いは私よりしっかりしていますが、うつる時はうつります。
なので抵抗力の強い体を手に入れる為に・・・
「ヤクルト」始めます(笑)
摂れば良いというものではないですが、試すという事が大事かなと考えいます。
誰かが体調崩すとせっかくの休日がどこにも行けなくなってしまうので菌、ウィルスに負けない身体作り!
そして、市から健康診断のお知らせが来ました。
これは日頃の健康対策の成果を出すチャンスですね。
また、日々の生活の改善点に気づくかもしれませんので楽しみです。
大人も子供も元気が一番!!
では、また。

こんばんは。

昨日は出かけた先でスマホを忘れた事に気づいた秋山です。
特に大事な連絡があったわけではありませんがスマホが無いとなんか落ち着きません。皆さんは気をつけてください。
DSC_0482.JPG
春日部にある、けっこうよく行くラーメン屋でいつもはつけ麺かカレーつけ麺をよく食べますが、鶏そばを食べました。
あっさりとこってりがあって、あっさりを食べました。
ゆず胡椒も付いてて途中で味も変えれます。
替え玉も注文して美味しくいただきました。
最近はスープは最後まで飲まないようにしてましたが、久々に最後まで完食しました。
以前よりラーメン屋に行く回数が減ってますが、美味しいラーメン屋情報お待ちしています。
こんにちは。
腹筋ローラーにはまっている宇野です。
最近さらにお腹が出てきたという疑惑が上がっているので払拭します!
タイトルにするほどではないという方もいると思いますが僕にとっては大ニュース!!
そう、杏仁豆腐アイスが復活していました!!!!!
昨日秋山コーチとミニストップにいって発覚しました(笑)
さっそく二人そろって購入しました^^
まだ食べてない方は僕が食べつくす前に是非購入してみてください。
ちなみにアイスはほぼ水を凍らせただけなので太りません。(笑)
最近練習や試合の話題を出していませんがちゃんとやってますよ^^
5月に県大会があるのでどんどんギアを上げていきます!
最近はラケットが本当にフィットしてきて実は結構調子がいいです。
今使っているラケットはガットの本数が少し少ないのですが、
回転がかかりやすくボールをつかむ感覚があるので、
感覚が合ってくるとどこにでもコントロールできる気になります。
緊張して手打ちになるとどこまでも吹っ飛んでいきますが・・・汗
ちなみにプリンスのファントムというラケットです。
GWの期間で販売キャンペーンも行いますので気になる方は是非使ってみて下さい^^
3月に実施したビームOSという新作ラケットも試打できます!
前回使うことが出来なかった方は是非使ってみて下さい。
こんにちは。
コーチの蛭間です。
4月は年度の始まりで早速子供の授業参観へ行ってきました。
先日行ったばかりのような気も・・・
今回の授業は音楽で「小さな世界」を歌ってました。
当たり前ですが、音楽の先生歌上手。
自分が小学校の時の記憶が・・音楽・・記憶にございません。
輪唱の練習がメインでしたが、僅かな時間で最後は形になっていたので先生の指導は素晴らしいと感じました。
まだ通常の授業の参観は無いので、通常授業に期待ですね。
12日に隣の施設ハレノテラスオープンしました。
レッスンがある日は毎日お世話になっております。
休日以外は「ザ・健康」をテーマに色々自分に投資しております。
休日は自分へのご褒美!?なのか暴飲暴食癖が抜けません。
健康ってあまり実感が沸くものでもないのか自分の摂っている物が自分に合っていないのかわかりませんが・・
継続する事が大事だと思って続けます。
続ける事が当たり前になれば、他の事でも活かせると思いますので頑張ります。
これは健康に良い!!!という物があれば気軽に教えて下さい。
では、また。

こんばんは。

昨日は天気が良かったので、半袖で外にいたら見事に日焼けして夕方に腕が赤くなった秋山です。
DSC_0484.JPGDSC_0483.JPG
春日部のイトーヨーカ堂が期間限定でサトーココノカドーになってました。
知らずに近くに行ったら、上を向いて写真を撮ってる人がたくさん。
よく見たらサトーココノカドーの看板でした。
クレヨンしんちゃんの映画が始まったので宣伝のためでしょうか。
特に買い物はしませんでしたが、まわりの人と一緒に写真を撮って来ました。
ちなみに本日、四月十七日は「恐竜の日」です。
まだ詳しく調べてませんが、興味のある方調べてください。
それではまた来週!

こんばんは杉浦です。

今週のお休みは、地元幸手の権現堂に行って来ました(≧∀≦)

火曜日に行ったので天気は生憎の雨でしたが権現堂ラストの桜(ソメイヨシノ)を見る事が出来ました。

ほぼ毎年見に行ってるのですが、雨の中は今回が初めてでした。

しかし、雨の中の桜もまたキレイなもので、灰色の空に咲く桜と菜の花のコラボは普段よりもまた一段と色鮮やかに感じました。

雨の中1キロに渡って1000本近くの桜が植えられているところを往復しての2時間半、ズボンと靴はずぶ濡れでした。

でも、見に行ってよかったです。

皆さんも是非来年見に来て下さい。

来る際は表の通りの4号線は大変混むので、少し回り込みますが、茨城方面から権現堂に入る事をお勧めいたします。

それでは。

2017権現堂.JPG
こんばんは。
木曜日のお昼はいつもステーキのどんにいく宇野です。
よく生徒さんと会います。
先週の日曜日からランニングを始めました!
毎週日曜日は10キロ走ることにしました。
1回目のタイムは55分だったのですが時間をかけて走るのも大事みたいなのであまり
スピードアップは意識しないで走ります。(妥協ではない)
どや顔でランニング始めたといったら大体の人に鼻で笑われたので絶対に続けます!
夏までに目指せ-5キロで頑張ります!
水曜日からハレノテラスオープンしました!
かなり盛況みたいです。水曜日の夕方に桑原コーチと軽く遊びにいきましたが
店内は人が多すぎてなかなか身動きがとれないほどの込み具合でした。
ちなみにただいまスクールでは春の入会キャンペーンをおこなっていますが、
そのチラシをヨークマート前で配らせてもらっています。
朝の9時から12時まで配ってますので見にいってみてください。
ちなみに明日の配布係は・・・内緒です(笑)
テラス内にセントラルというジムもできるそうで24時までやっている
ということなので現在真剣に通おうか検討中です。
ちなみに宇野、杉浦、小林コーチのちょっと体系怪しい系の3人がそろって検討してます(笑)
通う予定の方がいましたらお話聞かせてください!
こんにちは。
コーチの蛭間です。
昨日の快晴が嘘みたいに本日は天候が悪いですね。
昨日、隣の島小学校は午前は始業式があり、午後には入学式でした。
午後には、親子でスーツを着た家族をよく見かけました。
小さい体でピカピカのランドセルを背負って一生懸命あるいている新1年生はとても初々しさがあって良いですね。
長男の入学式から早2年・・来年は、娘の入学式です。
時が経つのが早い。
そして、休日に大宮公園の桜!堪能してきました。
屋台で暴飲暴食して次の日は胃腸の調子が・・・年に1度のイベントなのでよしとしましょう。
皆様のお花見はどうでしたか??
桜が綺麗だと感じるのは・・すぐに散ってしまうかなんですかね。
年中咲いてたら・・春が来たって感じなくなってしまいますね。
希少だから価値がある(笑)
明日は隣の施設のハレノテラスのオープン日になります!
明日レッスンの方は、近隣の道路が混雑するかもしれませんので気を付けてご来場下さい。
では、また。
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