こんばんは杉浦です。
最近湿気もあってかなり暑い日々が続き汗もかなり出ますね。
この間試合をしてきたのですが、ハードな試合だったのもありバテバテになったと共に脱水症状にも陥り危なかったです。

皆さんもテニスやスポーツをする際は多めの水分を用意し小まめな水分補給をし、楽しく行って下さい。
では。

こんにちは。桑原です。

現在ウィンブルドン選手権が行われていますね。

女子ダブルスでブリヂストン契約プロの青山修子選手が準決勝進出という快挙。

しかも全試合フルセットでの勝ち上がり！

勝負強いですね。

本日、準決勝が行われます。

良い結果を期待しております。

ちなみに使用ラケットはX-BLADE295

当クラブにも試打ラケットがございます。

是非お試しくださいね。

ちなみに私と秋山コーチはX-BLADE310ですので、よろしくお願いします。(笑)

こんにちは。桑原です。

今日も雨予報でしたが、何とか大丈夫そうですね。

このまま梅雨明けかな！

コートでお待ちしております。

今月のテーマはボレーです。

基本的なところからゲームで使うショットを習得していきましょう。

暑くなってきましたから熱中症対策も忘れずに！

こんにちは。桑原です。

本日イベント2日目。

親子テニス教室を開催しました。

9組のご参加の皆様お疲れ様でした。

3時間と長い時間でしたが、楽しんでもらえましたか？

珍プレー、好プレーと沢山ありました。

親子での思い出も沢山作れたかと思います。

またこういう機会を設けたいと思います。

 こんにちは。杉浦です。

今日、明日はイベントとなっております。

通常レッスンはお休みです。

本日は大人の方は特別レッスン、ジュニアは、ゲーム大会を行いました。

大人のレッスンでは普段教えてもらえないコーチに教えてもらったり、

少人数の2時間制で普段以上に学べたようでした。

ジュニアは１人４試合行い、最後には恒例となりつつある、

的当て大会も開催楽しんでもらえたと思います。 

明日は、親子テニス教室です。

希望の方いましたらご連絡下さい。

こんにちは。桑原です。

昨日、今日は梅雨の中休み。

蒸し暑くなっておりますので、水分補給をしっかりとし

熱中症対策をしましょうね。

ではコーチでお待ちしております。

明日、明後日は、イベントとなります。

通常レッスンはお休みとなりますのでご注意ください。

初日は、レッスンイベントとジュニアのゲーム大会。

2日目は、親子テニス教室。

日曜日に雨マークがあるので心配ですが何とか出来ることを祈っております。

（前回は雨で中止でしたので今回こそは！）

詳細はまたブログにてご案内しますのでお楽しみに！

こんにちは。桑原です。

今日は雨予報ですが、何とか1つ目のレッスンは実施出来ました。

レッスン情報をご確認ください。

先週の木曜日の深夜、突然吐き気、腹痛に襲われました。

胃腸炎とのことでした。

久しぶりのお粥生活を送りました。

今は回復して食欲もばっちり！

小学校等でも流行っているみたいなので、皆様も気を付けてください。

 こんばんは。最悪な出来事があった杉浦です。
日曜日の朝、車の助手席前に見慣れないラインが入っていたのです。
確認したところヒビでした(>_<)shock！！
ワイパーより下側のガラスに小石が当たったようで伸びてきたようです。
フロントガラス交換になり、昨日修理から返ってきましたが、修理費7万円はとても痛いです(T_T)
自車にも保険をかけとけばと悔やみます、これからはしばらく節約生活です。
皆さんもトラック、砂利道にはご注意下さい。
それではまた。

 こんばんは。

今日は、お昼にチキンタツタを食べた秋山です。

先日、レッスン終わりに川渕コーチとラーメン屋に行きました。

大宮にある102というラーメン屋です。

夜は、鳥と魚介のダブルスープで、結構あっさりだけどこくがあって美味しかったです。

昼は、豚骨と魚介のダブルスープみたいです。

今度はお昼にも行ってみたいと思います。

注文したのは、つけめんです。

一つは300グラムの麺、もう一つは500グラムの麺です。

どっちを食べたかはご想像にお任せします。

美味しいラーメン屋の情報ありましたら教えてください。

おはようございます。

マルコメです。

本日も少し暑め予報。水分をしっかり取り、レッスンを受講下さい。

さて、先日、とある展示会を視察しに東京ビックサイトへます

目的の展示会以外にも３つ程開催していたため、凄い賑わい(@_@)

そぅ、以前、帰りに余裕があった時、水上バスで浅草経由で…
水上バスで一杯やりながらの帰宅は、最高でした(^w^)

皆様も機会があればお試し下さい

それでは(^o^)／

こんばんは杉浦です。
そろそろ夏に向けてダイエット計画スタートです。
まずは食事を22時前に食べ、休日の火曜日と日曜日にはランニングからスタートしていきます。
なんとか7月末までに今よりも5kg程落とせたらと思ってます♪
良かったものがありましたら是非教えて下さい。