こんにちは。下半身筋肉痛の大久保です。

毎週月曜日は宇野コーチとの筋トレでスクワットしていますとこの前お伝えしましたが、昨日はまた２００回でした。

ただ２人とも以前よりも重いものをもっていたので、２００になりました。

５０回×４セットなんですが、昨日は重すぎて３セット目の３０回くらいでやめてしまいました。

宇野コーチは最後までやり切っていました。次はしっかりとやり切りたいと思います。

先週日曜日にサウナに行ったお話です。

地元の友達と２人で上尾の花咲の湯に行ってきました。友達はサウナによく行くそうで、連れて行ってもらいました。

久しぶりの銭湯はテンションが上がりました！

サウナからの水風呂からの外気浴の流れを２セットやってみましたが、ただただきつかったです(笑)

サウナ内の時計が１周したら１２分？でしたっけ。余裕じゃんと思っていましたが６分くらいからきつくなってきて、今にでも出たいとずっと思っていました。

友達は余裕そうにテレビを見ていました。結局１０分くらいでギブ。水風呂も初めて入りましたが、１０秒くらいでギブ。

そのあとの外気浴も結構お酒を飲んで目の前がくらくらする、あの状態になってやばいかと思いましたが、それが良い？みたいで長々と横になっていました。

２セット目を終えて３セット目も考えましたが、話し込んでしまい時間もあまりなかったので風呂に浸かって帰りました。

まだはっきりと整ったーー！！とは言えませんが、今後も行ける時は行ってサウナに挑戦したいと思います。

こんにちは。

ペイペイのポイント運用が久々にプラスになってきたので、何かゴルフ用品を買おうか悩み中の秋山です。

いざ買おうとすると、何を買おうか決まらず、ゴルフクラブを買うか、バックを買うか、もうちょっと貯めれば、もっとプラスになって他のものが買えるんじゃないかと色々と悩み中です。

以前にも同じ状況になった時があった気がしますが、完全に使うタイミングを見失っています。

錦織圭選手が見事に復活優勝しました!

怪我でツアーを離れてから約一年八ヶ月振りの試合で見事に勝ちました。

世界ランキングが消滅していたので、下部ツアーからの出場でしたが久々に出た試合での優勝はさすがですね。

出場前のインタビューでは４０歳までは頑張りたいと言っていました。

本当にこれからも怪我に気をつけて試合を頑張ってもらいたいですね。

そしてまたグランドスラムで勝ち上がる姿を期待して応援しましょう。

こんにちは。

肘がだいぶ良くなってきた宇野です。

まだ油断できませんが、慢性的な痛みにならなくてよかったです。

先日は久しぶりにスーパー銭湯に行ってきました。

前は週1.2回くらい行っていましたが、最近は忙しかったりでなかなかいけてませんでしたが、ようやく行けました^_^

サウナでととのうのが好きなので、今回も少し温まってからサウナに入ろうとおもっていたら、まさかの知り合いと遭遇し、1時間ほど湯船に浸かりながらお話をしました。

その後いよいよサウナだと思って入ってみたら、湯船で温まり過ぎたせいか尋常じゃない汗の量で、2セット終わったあとの外気浴で吐き気がしてきてしまい、そこでやめました。

なかなかいけないので、いつもよりもサウナの時間も水風呂の時間も少し長くしたのも良くなかったのかなと思います。

次回からは適度に入ろうと思います！

太ももの内側筋肉痛です大久保です。

毎週月曜日は宇野コーチと一緒にスクワットをしています。

宇野コーチは４リットルの水ボトルを２つ、大久保はジュニアのネットを２本持ちながらやっています。

先週は２００回、昨日は３００回やりました。来週は何回やるか、乞うご期待です。

タイトルなんですが、最近晩御飯の時間にYouTubeも見ますが、映画を１本見るようになりました。

今はハリーポッターを見ています。この前は謎のプリンス？を見終わったので次は死の秘宝？でしたっけ。

なかなか面白いので次も楽しみにしています。

先週の休みは特にやることなかったので、これまたいろんな映画をみました。

トモダチゲーム、ドクター・デスの遺産、カラダ探し、死刑にいたる病など、いろいろ見てました。

トモダチゲームは主演の吉沢亮がかっこよすぎました。

裏切ったのお前かーいって心の中で思ってました。

ドクターデスは主演の綾野剛がかっこよすぎました。

カラダ探しは漫画で読んでいたのである程度分かっていましたし、終わり方もなんか微妙でした。

死刑にいたる病が一番グロかったです。阿部サダヲのキャラ嫌いじゃないです。

次の休みも映画見まくろうと思います。

来週のブログはサウナに行って整ったことを書きたいと思います。（覚えてたら）

こんにちは。

昨日は２回目のコストコで買い物をした秋山です。

よけいな物は買わないと思って行ってすぐに、じゃがりこ１ケースをカートに入れていました。

復帰です。ようやく錦織圭選手がツアーに戻ってきます。

怪我で一年以上試合から離れていましたが、下部ツアーの試合で今日から復帰です。

昨日まで全仏オープンが行われていましたが、西岡選手が初のベスト16進出してランキングが自身最高の２７位になっても、加藤選手が失格になったり、混合ダブルスで優勝しても、ジョコビッチ選手が優勝してランキング１位に返り咲いても、そこまでニュースで取り上げられて盛り上がってる感じがしないので、また盛り上げてもらいたいですね。

まずは怪我の再発に気をつけながら、活躍する姿を見たいと思います。

こんにちは。

肘と手の甲の痛みが尋常じゃない宇野です。

ペットボトルのキャップあけるのも痛いです。

これを機に左手に挑戦しようかガチで考えてます！

最近は体の不調が多くてあまりテニスできていないので、テレビをよく見ています。

前にいっていたウヨンウは見終わりました。

終わった後はウヨンウロスになるほど楽しかったです。

2024くらいにシーズン2がやるかもなので絶対みます！

今はサンクチュアリという相撲のドラマ？をみています。

全8話ですが、1日でほぼ4話くらいまでみました。

主人公が破天荒過ぎてなかなか面白いです。

妻はあまり面白くないと言っていたので、男性が見るのに向いているドラマかもしれないですね。

アマプラでドキュメンタル12がやっていたので、こちらも全部見ました。

芸人、俳優、弁護士、元レスラーなど、様々なジャンルの人たちが作り出すお笑いは、奇想天外でめちゃくちゃ面白かったです。

特に長州力の佇まいや発言がツボでした。

12は僕の中のドキュメンタルランキング1位の回でした^_^

こんにちは。筋肉痛真っ最中の大久保です。

先週の連休から筋トレを再開し、新しく入会したジムに行っています。

やっぱりジムはいいですね。同じ目的を持った人が集まって、黙々とトレーニングをするあの環境。

器具か消毒か分かりませんが、匂いもジムに来たなって感じで好きです。

だいたい週２・３・４くらいいけたらいいなと思います。

その連休中に携帯も変えました。

iPhone8からiPhone１４PRO MAXに機種変更しました。

８は５年以上使っていたと思います。電池のヘリもまあまあ早くなってしまったので、思い切って一番新しくていいやつにしました。

とにかくデカいですね！

ポケットにはギリ入るくらいで、落としたくないのでバッグに入れて持ち歩いています。

かなり気に入っているので、１４もながながと使い倒したいと思います。

こんにちは。

雨を言い訳にして自転車通勤サボりがちな秋山です。

金曜日はすごい雨でしたね。

久々にコートに浸水してジュニアのレッスンが中止になってしまいました。

次の日も春日部の道が所々冠水していていつもより時間がかかりました。

皆さんのまわりは大丈夫でしたか？

先月末の休みで今年２回目のゴルフに行きました。

なんと、イーグルが出ました!

ロングホールの２打目がグリーンの脇まで飛んで、３打目のアプローチが奇跡的に直接カップインしてイーグルになりました。

嬉しかったです。

たまにこんな奇跡があるからやめられないんですね。

最終結果は89でした。今年初の90切でした。

今月末にも行く予定なので楽しみたいと思います。

こんにちは。

雨で髪の毛が唸っている宇野です。

伸びると天然パーマが目立つのでそろそろ切ろうと思います。

先日のお休みは、コーチ陣でゴルフに行ってきました。

実は生徒さんからアイアンセットを頂きまして、今回は初実践だったんですが、なんと2年半ぶりくらいに99を出せました。

アイアンがとても打ちやすく、ダフる感じがしなかったので、安心して振ることができました。

6月末の休みでまた行くと思うので、その時も目指せ100切りで頑張ります！

他の休みは何をしていたかというと、テニスの練習！試合！・・・ではなく、ひたすらポケモンをやってました笑

ポケモンはルビーサファイア以来やってこなかったんですが、今回のスカーレットバイオレットは評判が良かったので買ってみました。

4日程で全クリしてしまったので、いまはエンディング後のやり込み要素を堪能してます。

日曜日は久しぶりに練習があるのですが、最近怪我しがちなので、気をつけて行ってきます！

こんにちは。

家に超でかい蜘蛛が歩いていた宇野です。

ビビるかと思いきや、蜘蛛は嫌いじゃないので、冷静にティッシュにくるんで外に逃しました。

ゴキブリだったら気絶してました笑

先週は県大会でした。

初戦は無事勝てましたが、2回戦目で負けてしまいました。

試合の序盤にペアが足を肉離れしてしまい、なんとか続けましたが相手も強くダメでした。

不完全燃焼だったので、この悔しさを秋にぶつけたいと思います。

明日27日から31日までレッスンは休講になります。

1日だけゴルフにいく予定があるので、頑張りたいと思います！

今年初ゴルフです♪

ちなみにスコアは目指せ110切りでいこうと思います。

ジムに行きます！！！大久保です。

ずっと前から筋トレ再開しなきゃなーって思っていて、でも始めなかったんですが、この前の金曜日にジムのサイト見ていて、距離も値段も良い感じだったので、勢いで入会しちゃいました。

まだ口座を設定できていないので、本入会とは言えませんが今度の休みにジム行って登録してそのまま筋トレしてきます。

かなりワクワクしています。

前回行っていたゴールドジムみたいな大きなジムではないので、めちゃめちゃなゴリマッチョがいるかどうかは分かりませんが、いればそれで嬉しいし、いなければ自分がゴリマッチョになってやろうと思います。

ようやくゲーム以外の休日の過ごし方が増えそうです。

そのゲームの話ですが、おとといファントムガノンを倒しました。

かなりの数やられましたが、なんとか倒せました。

おそらくもう終盤にさしかかっていそうなので、早く５人目の賢者を見つけてガノンドロフを倒したいと思います。

ちなみにガノンドロフも結構マッチョです。

こんにちは。

シューズが馴染んできた宇野です。

26センチで失敗したかと思ったんですが、今はピッタリです^_^

先週は母の日だったので日曜日に自分の両親、火曜日に妻の両親を家に招きました。

結婚してから2年と半年になりますが、実は家に招くのは初めてで少し緊張しました。

でも、結果的にはとても楽しく過ごせたので良かったです♪

人を家に呼ぶにあたって、我が家には食器やらスリッパやら足りないものが多かったので、久しぶりにいろいろと買い足しました。

ある程度準備は整ったので、また来てもらおうと思います。

明日は県大会です。

背伸びせずに、自分の出来ることをしっかりやれれば、それなりに良いプレーができると思うので、頑張ります！