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ブログ2020.05.17
こんばんは！
コーチの小林です。
レッスン始まって一週間くらい経ち身体もかなり動ける様になってきました。
皆様はどうですか？
レッスンをやっていると調子のいい人、悪い人で分かれている気がしますね！
まず、ここ1ヶ月は無理せず怪我をしないように気をつけましょう！
ちなみにこの前、股ずれで苦しんでいた小林ですが、休み明けの水曜のレッスンで、あっさり再発しました笑
もう諦めて股ずれ防止でスパッツを買って履いてみたら最高に良い！
スパッツありがとー！って感じで痛みが消えてフットワークが復活しました笑
そして故障…
なんと小林の部屋のく、くクーラーが故障しました…
最近、気温も上がりクーラーをつける日が出て来た小林家なのですが、まさか私の部屋だけ故障！泣
結局、クーラーを買い換えるのですが、いつ取り替えるかが分かっておりません。
小林の身体が復活した途端にクーラー故障…
早くクーラー戻って来いー！！でも我慢…
クーラー来るまで暑くて寝苦しい日々を頑張って過ごしたいと思います泣
ではまたコートでお待ちしてます。
2020.05.15
こんにちは。
昨日セブンで買い物をして、全てコーヒーメーカーのところに忘れてきた宇野です。
最近物忘れが半端ないです笑
先日ついに鬼滅の刃全部みました！
アニメでも見て漫画も全部読みました。
結果、楽しい。
途中まで本当つまらなくて諦めてたんですが、仲間が出てきてからはめっちゃ楽しかったです^ ^
最新刊は買って読もうと思います。
鬼滅の刃トークついていけるようになったのでしましょう！
レッスン再開してはや1週間が過ぎました。
体力がだいぶ戻ってきて楽しく出来てます。
生徒さん達もミスを気にせず楽しめているみたいで良かったです^ ^
怪我には気をつけつつテニス楽しんでいきましょう！
2020.05.12
こんにちは。
3日連続でお酒飲んでません大久保です。
最近、酒欲が全くなくなってしまいました！
以前までは毎日のように飲んでいたのですが、なぜだか今は酒欲が0です！
休講中に飲む時間が早くなって、頭痛くなったことが多かったからなのか、酒飲まなくていいやって感じになりました！
あとは単純に筋肉にあまり良くないらしいので！！！これ1番大事！
そしてこの前、背が伸びるストレッチを発見しました！！
筋トレにプラスしてストレッチも取り入れていこうと思います！
目指せ180センチ！
2020.05.11
こんにちは。
土曜日に自転車で通勤して帰りに雨に濡れた秋山です。
今度はしっかり天気予報をみたいと思います。
しばらく気が向いたら自転車で通勤します。
スクールが７日から再開しています。
今日早くも３日目の人もいました。
コーチ陣もそうですが、みんな身体がなまっていて動きがまだ鈍いです。
怪我に気をつけて徐々に慣らして行きましょう。
スクール前の体操と終わったあともストレッチをして筋肉を守ってください。
自分は休みの間にストレッチポールを買って家でストレッチをするようにしました。
風呂上がり寝る前に行うと効果があるみたいなので、サボらずに継続したいと思います。
2020.05.10
こんばんは。
コーチの小林です。
今日は母の日ですね。
小林は今日の帰りに不二家にてケーキを買いに行きプレミアムモルツを一本とケーキをプレゼントしました！
日頃の感謝を込めてサンキューって言っときました笑
ついにスクールが再開しましたね！！
再開して4日目。4日連続のレッスンで身体がボロボロです…
腕、腰、足が筋肉痛で地味に辛かったです。。
しかし今、一番キツいのが股ずれですね！
昨日と今日、来てくださった方は分かると思います！ぎこちなく歩く小林を笑
昨日、橋本コーチからワセリンを貰いよくなったのですが今日、最後のレッスンでまた再発…
今はベッドの上で足を広げまったり中！全く動く気になりません笑
皆さんも股ずれに注意して下さい！かなり動きが鈍くなりますからね笑
あ！あと足にマメができました！
この調子だど今月は痛みと戦いながらレッスンをしてると思いますので、あまりいじめないで下さいね笑
とりあえず明日明後日でお休みなので全力で回復したいと思います！！
それでは、またコートでお待ちしてます。
2020.05.08
こんにちは。
将棋の級が3級に昇格した宇野です！
目指せ初段で頑張ります。
ついに昨日からスクールが再開しました！
再開にあたっての詳しい説明はお知らせにありますので、ご覧になってください。
いやぁそれにしても体動かないですね笑
テニスってこんなにハードだったっけって感じです。
ドロップを取ろうとしてダッシュしたつもりだったんですが、まるで進んでませんでした汗
ただ、急に無理に動きすぎると怪我が怖いので、徐々に慣らしていけたらいいなと思ってます。
みなさんもレッスン前のストレッチや体操は入念にお願いします。
2020.05.05
こんにちは。
ほとんど毎日のようにゲオに行ってます大久保です。
スーパーナチュラルの新シーズンが観たくて観たくて…
シーズン14が最新なんですが、全部借りられていたのでシーズン13を借りました。
シーズン13を全部観終わって、シーズン14！
もう返ってきてるかなー？…まだかー
さすがにもう返ってきてるかなー？…まだだねー
いやもう返ってきてろ！？…まだですねーってのを繰り返して、やっと借りられました笑
初めてスーパーナチュラルで泣きました！
やっぱ家族というのは…
皆さんもぜひ観てみて下さい！絶対面白いから！！
さてさて、話は変わりますが最近よく料理をします。
作ったのは、ハンバーグとエビパスタとチキンパスタです。
すべてYouTubeから学びました！
ハンバーグは大成功でしたねー！あれはまた作ろうと思います！
ただ、ソースを作る時にフライパンから思いっきりファイヤーしたのはマジで焦りました…
パスタ2つに関しては、ちょっと失敗しました…次リベンジします…
次は高タンパク飯作ります！！マッチョ！！
2020.05.04
こんにちは。
一週間伸ばしたヒゲを剃った秋山です。
最近は自転車生活が増えてきました。
極力近場での買い物は自転車で行ってます。
時間があるときは江戸川の土手を走ってます。
前に走った方向と逆の方向に走ってきました。
橋を一つ越え二つ越え前回よりも長く走りました。
川沿いに河川敷のゴルフ場がありました。
調べたら越谷ゴルフクラブでした。
今回はリュックにおやつと飲み物を持っていたので、土手で休憩しながらゴルフ場を眺めていました。
天気もよったので日光浴しながらしばらく休憩して折り返して帰りました。
行きは向かい風でしたが、帰りは追い風だったのでけっこうスピードも出て快調に走れました。
また走りに行きます！
2020.05.03
こんにちは。
コーチの小林です。
昨日、今日とかなり気温が上がりましたね！
もうすぐ半袖、半ズボンの時期になっちゃいますね。
家に居ても熱中症にならない様に水分補給はこまめに取りましょう！！
つい最近、流行りのカップヌードル炒飯を作ってみました。
今更！？とは言わないでくださいね笑
YouTubeで見て前から作ってみたいなーと思いトライしてみました。
味は正直なところ薄くて残念でした…これじゃあYouTuberにならない気がしました笑
一応、見た目は良く出来たのですが御飯の量がめちゃめちゃ多過ぎたみたいで残念な結果で終わってしまいました泣
味が濃ければ絶対、美味しいと思うので今度またチャレンジしたいと思います！
それでは、またお会いしましょう！
2020.05.01
こんにちは。
YouTubeで漫才とピアノを聴きまくってる宇野です。
オススメのコンビはカマイタチで、オススメのピアニストはかてぃんです！
似合わないかもしれないですけど、最近ピアノが弾きたすぎて本気で習いに行こうか迷い中です笑
もちろんコロナが収束してからになりますが、昔の生徒さんでピアノの先生がいるので、様子をみて相談してみようかと思います！
先日知り合いのコーチと電話していたら毎日10キロ走っているとのことだったので、東大宮のコーチも負けないぞってことで走ってみたんですが、膝がぶっ壊れました笑
テニスシューズで走ったんですけどやっぱりちゃんとしたランニングシューズが必要みたいです！
あとは、最近はランニング中もマスクをするのがマナーになってるみたいです。
かなり苦しいんですけど、僕も一応してます^ ^
2020.04.28
こんにちは。
朝食はご飯と味噌汁と海苔です。たまに納豆とか目玉焼き作ります大久保です。
小学校時代からずっとご飯と味噌汁が朝ごはんでございます。
さて、なかなか状況が変わりませんねー
朝起きてやることやって、ブラブラして、やることやって寝ると…
代わり映えのない日常ですねー
そんな中、友達に誘われてリモート飲み会とやらをやりました！
テレビ電話で複数で飲み会するみたいです。その時に知りました笑
部屋なので自由だし、飲みたいもの飲めるし、楽チンでした！
久しぶりにいろんなメンバーと話したので楽しく飲み会できました！
昨日もやる予定だったのですが、その前に筋トレをしました。
筋トレ後のプロテインとバナナを食べ過ぎて気持ち悪くなってしまい、まさかのドタキャン…
チョコ味のプロテインを牛乳で溶かすので、お腹が膨れるからですかねー
吐き気が半端なかったのですが、せっかく摂った高タンパク！！出してなるものかと我慢しまくりました笑
リモート飲み会、楽しいので皆さんもぜひ！
では！スマブラ練習します。。
2020.04.27
こんにちは。
３日間ひげを剃らずにいたらひげにも白髪があることに気づいた秋山です。
緊急事態宣言が出てスクールも休講になって２０日経ちました。
皆さんいかがお過ごしですか？体調に変わりはないですか？
自分も三密を避けて過ごしています。
天気の良い日に最近買った自転車で江戸川の土手を走ってきました。
多少風はありましたが、とても気持ち良く走りました。
だいぶお尻の痛さにも慣れてきました。
最初は橋まで走ろうと思い、橋に着いたらまだいけるともう一つ向こうの橋まで行こうと調子にのって走りました。
二つ目の橋に着いて、折り返し帰ってきました。
また次回は逆の方向に走りに行きたいと思います。
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