こんにちは。

足を２箇所も何かの虫にさされ3日前くらいから痒みが止まらない秋山です。

少しづつ治まってきてますがまだムヒのお世話になっています。

先週のお休みでゴルフに行ってきました。

今回は初めて行く栃木にある八洲カントリークラブに行きました。

けっこう広いゴルフ場でのびのびと楽しくラウンド出来ました。

後半の最初で天気雨に見舞われましたが、あとは天気もよく、また日焼けしてきました。

今日も「焼けたね、またゴルフ？」とバレパレでした。

なんと自己ベストタイが出ました。

途中でスコアを計算しないで、気にせずやっていたのが良かったのかもしれません。

ただ、一緒に行ったゴルフを始めるきっかけを作ってくれた師匠が76というスコアを出して格の違いを見せつけられました。

次回ものびのび楽しみたいと思います。

こんにちは。昔のヒカキンの動画にハマっています大久保です。

お弁当の紹介とか○○作ってみたとか、大学時代から見ていた動画を見直しています。おもろいです。

ジムでの話。

ジムで筋トレ中は基本的にイヤホンをして、音楽を聴きながらトレーニングをしています。

よく聴いているのは、北斗の拳の曲で、Tough Boy(trace mix)を聴いています(笑)

YouTubeで流して聞いていますが、この動画の最後の方で、ケンシロウの百裂拳がサウザーに当たってるとこがめちゃ良いです。

音楽のテンポと百裂拳があっててめちゃめちゃ良いです。

ケンシロウみたいなマッチョになりたいと思います。（７つの傷はいらないです）

今イヤホンで聴いていると言いましたが、ワイヤレスではないためたまにダンベルに引っかかって邪魔になるので、ワイヤレスイヤホンにしようか検討中です。

こんにちは。

最近のお昼はお弁当男子の秋山です。

前の晩に作ったおかずの残りや、冷凍食品、朝食のおかずの定番ウインナーなどがメインです。

何か簡単に作れて、お弁当にピッタリな物があったら教えてください。

情報お待ちしています。

今週は、木曜日、金曜日がスクールのお休みになっています。

先月に続いてまたゴルフに行ってきます。

今回の目標は９０切をして８０台を出すことにします。

前回はまぐれでイーグルが出ましたが、欲を出さないようにいきたいと思います。

初めて行くコースなので楽しみです。

また結果を報告します。

こんにちは。

最近は毎日セブンイレブンの新商品のスタバのコーヒーを飲んでます宇野です。

今なら一本買うと一本無料券が付いてくるのでお得に飲めます^_^

夜はNetflixでペーパーハウスコリアというドラマを見てます。

ペーパーハウスというアメリカのドラマの韓国版です。

結構面白いので、気が向いたらアメリカ版も見ようと思います。

毎週一度はラーメンを食べに行くんですが、今気になっているのはオランダ軒というラーメン屋です。

YouTubeのススルTVというラーメンを食べるチャンネルで紹介されていてとても美味しそうだったので今度行こうと思います。

他にもおすすめのラーメン屋さんあったら教えてください！

テニスの方は肘が痛くてまだ練習出来てません。

治ったかと思って無理をするとまたすぐ痛くなります。

といいつつ来週の火曜日は試合を入れてしまい、エントリーをキャンセルし忘れたので久しぶりに出ます笑

久しぶりの試合がディアドラカップなので、大変なこと間違い無しですがとりあえずどのくらいできるかみてきます。

こんにちは。下半身筋肉痛の大久保です。

毎週月曜日は宇野コーチとの筋トレでスクワットしていますとこの前お伝えしましたが、昨日はまた２００回でした。

ただ２人とも以前よりも重いものをもっていたので、２００になりました。

５０回×４セットなんですが、昨日は重すぎて３セット目の３０回くらいでやめてしまいました。

宇野コーチは最後までやり切っていました。次はしっかりとやり切りたいと思います。

先週日曜日にサウナに行ったお話です。

地元の友達と２人で上尾の花咲の湯に行ってきました。友達はサウナによく行くそうで、連れて行ってもらいました。

久しぶりの銭湯はテンションが上がりました！

サウナからの水風呂からの外気浴の流れを２セットやってみましたが、ただただきつかったです(笑)

サウナ内の時計が１周したら１２分？でしたっけ。余裕じゃんと思っていましたが６分くらいからきつくなってきて、今にでも出たいとずっと思っていました。

友達は余裕そうにテレビを見ていました。結局１０分くらいでギブ。水風呂も初めて入りましたが、１０秒くらいでギブ。

そのあとの外気浴も結構お酒を飲んで目の前がくらくらする、あの状態になってやばいかと思いましたが、それが良い？みたいで長々と横になっていました。

２セット目を終えて３セット目も考えましたが、話し込んでしまい時間もあまりなかったので風呂に浸かって帰りました。

まだはっきりと整ったーー！！とは言えませんが、今後も行ける時は行ってサウナに挑戦したいと思います。

こんにちは。

ペイペイのポイント運用が久々にプラスになってきたので、何かゴルフ用品を買おうか悩み中の秋山です。

いざ買おうとすると、何を買おうか決まらず、ゴルフクラブを買うか、バックを買うか、もうちょっと貯めれば、もっとプラスになって他のものが買えるんじゃないかと色々と悩み中です。

以前にも同じ状況になった時があった気がしますが、完全に使うタイミングを見失っています。

錦織圭選手が見事に復活優勝しました!

怪我でツアーを離れてから約一年八ヶ月振りの試合で見事に勝ちました。

世界ランキングが消滅していたので、下部ツアーからの出場でしたが久々に出た試合での優勝はさすがですね。

出場前のインタビューでは４０歳までは頑張りたいと言っていました。

本当にこれからも怪我に気をつけて試合を頑張ってもらいたいですね。

そしてまたグランドスラムで勝ち上がる姿を期待して応援しましょう。

こんにちは。

肘がだいぶ良くなってきた宇野です。

まだ油断できませんが、慢性的な痛みにならなくてよかったです。

先日は久しぶりにスーパー銭湯に行ってきました。

前は週1.2回くらい行っていましたが、最近は忙しかったりでなかなかいけてませんでしたが、ようやく行けました^_^

サウナでととのうのが好きなので、今回も少し温まってからサウナに入ろうとおもっていたら、まさかの知り合いと遭遇し、1時間ほど湯船に浸かりながらお話をしました。

その後いよいよサウナだと思って入ってみたら、湯船で温まり過ぎたせいか尋常じゃない汗の量で、2セット終わったあとの外気浴で吐き気がしてきてしまい、そこでやめました。

なかなかいけないので、いつもよりもサウナの時間も水風呂の時間も少し長くしたのも良くなかったのかなと思います。

次回からは適度に入ろうと思います！

太ももの内側筋肉痛です大久保です。

毎週月曜日は宇野コーチと一緒にスクワットをしています。

宇野コーチは４リットルの水ボトルを２つ、大久保はジュニアのネットを２本持ちながらやっています。

先週は２００回、昨日は３００回やりました。来週は何回やるか、乞うご期待です。

タイトルなんですが、最近晩御飯の時間にYouTubeも見ますが、映画を１本見るようになりました。

今はハリーポッターを見ています。この前は謎のプリンス？を見終わったので次は死の秘宝？でしたっけ。

なかなか面白いので次も楽しみにしています。

先週の休みは特にやることなかったので、これまたいろんな映画をみました。

トモダチゲーム、ドクター・デスの遺産、カラダ探し、死刑にいたる病など、いろいろ見てました。

トモダチゲームは主演の吉沢亮がかっこよすぎました。

裏切ったのお前かーいって心の中で思ってました。

ドクターデスは主演の綾野剛がかっこよすぎました。

カラダ探しは漫画で読んでいたのである程度分かっていましたし、終わり方もなんか微妙でした。

死刑にいたる病が一番グロかったです。阿部サダヲのキャラ嫌いじゃないです。

次の休みも映画見まくろうと思います。

来週のブログはサウナに行って整ったことを書きたいと思います。（覚えてたら）

こんにちは。

昨日は２回目のコストコで買い物をした秋山です。

よけいな物は買わないと思って行ってすぐに、じゃがりこ１ケースをカートに入れていました。

復帰です。ようやく錦織圭選手がツアーに戻ってきます。

怪我で一年以上試合から離れていましたが、下部ツアーの試合で今日から復帰です。

昨日まで全仏オープンが行われていましたが、西岡選手が初のベスト16進出してランキングが自身最高の２７位になっても、加藤選手が失格になったり、混合ダブルスで優勝しても、ジョコビッチ選手が優勝してランキング１位に返り咲いても、そこまでニュースで取り上げられて盛り上がってる感じがしないので、また盛り上げてもらいたいですね。

まずは怪我の再発に気をつけながら、活躍する姿を見たいと思います。

こんにちは。

肘と手の甲の痛みが尋常じゃない宇野です。

ペットボトルのキャップあけるのも痛いです。

これを機に左手に挑戦しようかガチで考えてます！

最近は体の不調が多くてあまりテニスできていないので、テレビをよく見ています。

前にいっていたウヨンウは見終わりました。

終わった後はウヨンウロスになるほど楽しかったです。

2024くらいにシーズン2がやるかもなので絶対みます！

今はサンクチュアリという相撲のドラマ？をみています。

全8話ですが、1日でほぼ4話くらいまでみました。

主人公が破天荒過ぎてなかなか面白いです。

妻はあまり面白くないと言っていたので、男性が見るのに向いているドラマかもしれないですね。

アマプラでドキュメンタル12がやっていたので、こちらも全部見ました。

芸人、俳優、弁護士、元レスラーなど、様々なジャンルの人たちが作り出すお笑いは、奇想天外でめちゃくちゃ面白かったです。

特に長州力の佇まいや発言がツボでした。

12は僕の中のドキュメンタルランキング1位の回でした^_^

こんにちは。筋肉痛真っ最中の大久保です。

先週の連休から筋トレを再開し、新しく入会したジムに行っています。

やっぱりジムはいいですね。同じ目的を持った人が集まって、黙々とトレーニングをするあの環境。

器具か消毒か分かりませんが、匂いもジムに来たなって感じで好きです。

だいたい週２・３・４くらいいけたらいいなと思います。

その連休中に携帯も変えました。

iPhone8からiPhone１４PRO MAXに機種変更しました。

８は５年以上使っていたと思います。電池のヘリもまあまあ早くなってしまったので、思い切って一番新しくていいやつにしました。

とにかくデカいですね！

ポケットにはギリ入るくらいで、落としたくないのでバッグに入れて持ち歩いています。

かなり気に入っているので、１４もながながと使い倒したいと思います。

こんにちは。

雨を言い訳にして自転車通勤サボりがちな秋山です。

金曜日はすごい雨でしたね。

久々にコートに浸水してジュニアのレッスンが中止になってしまいました。

次の日も春日部の道が所々冠水していていつもより時間がかかりました。

皆さんのまわりは大丈夫でしたか？

先月末の休みで今年２回目のゴルフに行きました。

なんと、イーグルが出ました!

ロングホールの２打目がグリーンの脇まで飛んで、３打目のアプローチが奇跡的に直接カップインしてイーグルになりました。

嬉しかったです。

たまにこんな奇跡があるからやめられないんですね。

最終結果は89でした。今年初の90切でした。

今月末にも行く予定なので楽しみたいと思います。