こんばんは杉浦です。
最近湿気もあってかなり暑い日々が続き汗もかなり出ますね。
この間試合をしてきたのですが、ハードな試合だったのもありバテバテになったと共に脱水症状にも陥り危なかったです。

皆さんもテニスやスポーツをする際は多めの水分を用意し小まめな水分補給をし、楽しく行って下さい。
では。