こんばんは杉浦です。
そろそろ夏に向けてダイエット計画スタートです。
まずは食事を22時前に食べ、休日の火曜日と日曜日にはランニングからスタートしていきます。
なんとか7月末までに今よりも5kg程落とせたらと思ってます♪
良かったものがありましたら是非教えて下さい。