こんばんは。

今日、今年初めて半袖でレッスンをした秋山です。

だいぶ暖かくなってきましたね。

まだ花粉対策は必要ですが、もう少しの辛抱かな？

禁煙始めて１ヶ月ちょっと経ちました。

変わったことといえば、体重が三キロほど増えました。

わかりますか？

今日は、雨で中止になってしまったので、杉浦コーチと焼肉店です。

また増えるかな？