プランクの姿勢を長くやり過ぎて、左足の親指が痛くなった秋山です。

トレーニングをやり始めたらやめるのがもったいなく感じてきて継続中です。

現在は、プランクを毎日、スクワットと腕立てと自転車を日によって行ってます。

１０年後もコートで変わらずに動けるように、そしてドライバーの飛距離が今よりも10ヤード伸びるように頑張ります。

この時期の花粉に反応し始めています。

皆さんは大丈夫ですか？

おそらく、ぶたくさ属の花粉にやられていると思われます。

今日も朝から眼が痒かったです。春先ほどではないですが鼻水も出始めています。

ちょうどスマッシュの球出しのタイミングでくしゃみをしてしまい、笑って打てなかったIさん、すいませんでした。

しばらく薬のお世話になろうと思います。