最近バイオハザードをやっている宇野です。

バイオハザードは小学生の頃兄がやってるのを横で見ていて、自分では怖くてなかなか出来ませんでしたが、ここに来て始めてみました。

やはり怖いですが、意外とサクサク進められて、なんだかんだでもう最終章です。敵の強さが絶妙だなと思いました^ ^

タイトルにある通り、ダイエットをします笑

最近は大きく育ったお腹を生徒さんに見せびらかしていましたが、徐々にやせていくはずなので見といてください！

ちなみに現在過去最高の75キロ！

目標は11月までに65キロ以下まで落とすこと！

あとはトレーニングをして筋力は維持することです。

ダイエット方法は

とにかく炭水化物を減らす

お菓子や甘いものを食べない（フルーツは可）

夜はほぼ食べない

昼はしっかり食べる

基本の食事はキャベツ、豆腐、納豆、スープ、フルーツ、こんな感じになります。

ダイエット中おすすめのお腹にたまる食べ物があったら是非教えてください。