コーチの小林です。

最近太ったね！と言われることが多いです！その通りなんですが、どうしたらいいか考えました！筋肉をつけようと！

出勤したら腕立て20回、アブローラキツくなるまで2セットを5日間続けました！

なかなかの筋肉痛になり辛い日々を過ごした一週間でした！

しかし皆さま知ってますか？27日〜31日までお休み！せっかく５日続いたトレーニングが‥すぐサボれちゃいますね！笑

ちょっと痩せたなーと思ったら、長期休み。もどかしいですね！笑

このままだとわがままボディーを脱出するまで時間が掛かりそうな気がします…

とりあえずお休みの期間は少し食事制限と運動をしようかなーと思ってまーす！って言っときます！笑

最近、大久保コーチと試合を毎週日曜日にしてます！ただいま三連勝中です！今日も試合をしたのですが圧勝しました！

どんな結果だったかは大久保コーチのブログにてお楽しみに！とりあえずチョロかったです！笑

それではコートでお待ちしてます。