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ブログわがままボディー!
2021.05.23
こんばんは!
コーチの小林です。
最近太ったね!と言われることが多いです!その通りなんですが、どうしたらいいか考えました!筋肉をつけようと!
出勤したら腕立て20回、アブローラキツくなるまで2セットを5日間続けました!
なかなかの筋肉痛になり辛い日々を過ごした一週間でした!
しかし皆さま知ってますか?27日〜31日までお休み!せっかく5日続いたトレーニングが‥すぐサボれちゃいますね!笑
ちょっと痩せたなーと思ったら、長期休み。もどかしいですね!笑
このままだとわがままボディーを脱出するまで時間が掛かりそうな気がします…
とりあえずお休みの期間は少し食事制限と運動をしようかなーと思ってまーす!って言っときます!笑
最近、大久保コーチと試合を毎週日曜日にしてます!ただいま三連勝中です!今日も試合をしたのですが圧勝しました!
どんな結果だったかは大久保コーチのブログにてお楽しみに!とりあえずチョロかったです!笑
それではコートでお待ちしてます。
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