なぜ復活したかと言いますと、筋トレ中に飲むワークアウトドリンクを作ってしまえば、やるしかないと言う気持ちになり、やらざるを得ないからです笑

ちなみにワークアウトドリンクですが、いろいろ混ぜ混ぜしてます笑

BCAAやら、クレアチンやら、マルトデキストリンやら、にやにや笑

やっぱりジムほどの負荷はかけられませんが、やらないよりは全然良いと思います！

ジムに行けなくても筋トレはどこでもできるので、皆さんもぜひ！！

腕立てと腹筋は毎日やろうと決めました。

走り込みもできれば良いのですが、それはまた後ほどですね。

そして、歳なのか、ポテチ1袋を食べられなくなってしまった…

前まではポテチ2袋くらいは余裕だったのですが、最近は1袋とお酒を飲むと、その時は良いのですが時間経つと気持ち悪くなります。

そうです、かっぱえびせん。

やめられない。とまらない。かっぱえびせんです…

やめろ、とまれ、かっぱえびせんと思いながら少しずつ食べるようにします。

っしゃ！！筋トレ！！