こんにちは。

加圧インナー着始めました大久保です。

最近夜に飲むお酒の量が少し減ってきました。

以前はストロングゼロの350mlを3本と5.6%のチューハイ1本とか飲んでいましたが、最近はストロングゼロの350mlを1本とほろよい1本で終わっています。

何故かというと、最近寝る前に本を読んでいます。

その本が結構面白いので、あんまりお酒飲みすぎると話が入って来なくなるので、飲む量が少なくなりました。

もう一つは、最近デブってきました。。。

他の人から見たら、太ってはないと言われるのですが、自分の中ではやばめです。

もうそろそろ腹筋を割りにいこうと思います。

今は胸筋を鍛えてて、腕立て伏せしかやっていないので、またアブローラー始めようと思います。

ということで、読書と腹筋のためにお酒を控えてます。

今週の休みは何しようか。。よし、筋トレしよう。