うどんとそば、どちらかというとそば派な秋山です。

昨日は温泉に行きました。遠出はせずに近くのよく行く春日部温泉です。

昨日は昼間からのんびりとしました。

まだ明るい時間から入る露天風呂は休日感があり気持ち良いです。

少し風呂で温まってからのサウナからの水風呂からの外でのんびりのローテーションを繰り返します。

宇野コーチに話をしたら同じローテーションをしていました。みんなやることは同じですね(笑)

外で石の上にお湯が流れていて横になれる場所があるんてすが、昨日横になって休憩していたら気付いたら本気で40分位寝ていました。

汗をたくさん出たので入る前と後で１.５キロ位痩せました。

その分ビールと食事をしっかりと取りました。

今度また時間のあるときにのんびりとしに行きたいと思います。

近場でお勧めの温泉情報お待ちしています。