コーチの小林です。

今回もダイエットネタでいきたいと思います！！

今は食事制限をして見事成果が出ているのですが、これ以上痩せないなぁー

と思い、ついに走ることを決心致しました！

とりあえず一週間走ったらどのくらい痩せるかを試してみようかと思い水曜日からランニングを始めたのですが…結果から言うと、三日坊主でしたね笑

食事制限という我慢をできたからランニングくらい余裕で継続できるだろ〜

と思ったら、そんなことは無く自分の意思で継続させるのってめちゃくちゃ難しい事に気付きました。←意思が弱いだけですけどね?_?

でも言い訳をさせてください！

水、木、金とちゃんとランニングしたのに土曜の夜は、まさかの雨が降るという事件が起きちゃったんです。

風邪引いたらダメだなと思ってすぐお布団に入っちゃいました！←しょうがないですよね？笑

その流れで今日もお布団の中に。。

やはり無理なく少しずつ走るようにしようかなーと思います。

ちなみに小林は月曜日、お休みです！お休みの日に走るか、走らないか皆様予想てみてください！！

多分走りま…………ではコートでお待ちしております。