今日、今年になって宇野コーチとのシングルス対決３セット目をやった結果ウェアが汗でビショビショになった秋山です。

昨日、今日と暑かったですね。

まだ５月なのに猛暑日になった所もあるみたいですね。

レッスンは直射日光は遮られますが、暑さは何とも出来ません。

しっかりと水分補給を忘れずに、体調管理をしていきましょう。

自分は毎年夏場はスボーツドリンクにクエン酸を入れて飲んでいます。

クエン酸は疲労回復に効果があると言われています。

今年もそろそろクエン酸を用意したいと思います。

今年は、新しい水筒を買いました。

家の近くの『アピタ』というお店が今年閉店になってしまうので、閉店セールをやっていました。

なかなかお買い得な商品もあり、自分の買った水筒もレジで20％オフでした。

皆さんも近くに来たら行ってみてください。