こんにちは。身体の調子がたぶん良い大久保です。

先週から毎日水を３～３．５リットル飲むようにしています。

レッスンの時はもちろん、休みで運動していない時も常に近くに水を置くようにしています。

まだ１週間しか続いていないので、大きな変化があるのか分かりませんが、身体の調子は良いと思います。

まだまだ継続しようと思います！

この前の休みの日ですが、髪を切りに行ってません。筋トレしていません。

ちなみに今度の休みも予定があるので、どちらもできません。（口だけ野郎確定）

水飲むみたいに、ふとした時にスイッチが入ると思うので、それを待ちたいと思います(笑)

そろそろ夏が終わって、スケボーするのにちょうどいい気温になると思うので、クルージングも再開したいと思います。

今後は口だけ野郎にならないように行動したいです(笑)