こんにちは。髪の毛が長くなってきてセットに使うジェルの量が日に日に増しております大久保です。

次の休みに切ろうと思います。

今日から毎日水を飲みまくります！

かなり前に１ヵ月毎日２リットルチャレンジをやったんですが、今回は１ヵ月ではなく毎日にしようと思います。

いろんな効果があるらしいですね。いろんな病気の予防とか、血液がサラサラになるとか、お金が貯まるとか！(笑)

身体に良いことが多いらしいです！

今飲んでいるジュースやお酒を水に変えようということで、やってやろうと思います。

あ、お酒は飲みます。(笑)

冷たい水だとお腹を下す可能性もあるので、常温で飲もうと思います。

これから身体にどんな変化が起こるのか、楽しみです。

それと、筋トレも復活しようかと考えています。

最近の桑原コーチと筋トレの話しかしてません(笑)

久しぶりにやると筋肉痛が半端ないと思うので、休みの日にやろうと思います。