こんにちは。大久保です。

娘ちゃん、少し体調を崩しておりまして、ただいま保育園をお休み中です。

保育園に行きだしたらいろんなところからもらってくると聞いていましたが、これか！と。

それを我々ももらったようで、妻さんはもう治ったらしいですが、今喉と鼻がちょっと変です。

３日間休んでいるので、次保育園に行ったときにぐずってしまわないか心配です。

最近目線を合わせて両手を広げると、よちよち歩いて抱き着いてくるようになりました。

めちゃんこ激可愛いです。何回もやるとたまに無視されますが、めちゃんこ可愛いです。

話は変わりますが、最近筋トレ方法を変えました。

今まではなるべく重たいもの、デカくなるには重たいものと思ってやっていました。

たしかにそうではありそうですが、軽いダンベルでしっかり「追い込む」ことが大事だと、インスタで発見しました。

今は軽いダンベルで腕と肩をメインに、動画を見ながら筋肉マッチョがやっている筋トレをしています。たしかに重いダンベルよりもきついです。

今までしっかり追い込めていなかった分、やりまくりたいと思います。おかげで今までならなかった肩の筋肉痛なうです。

あ、赤髪に染めました。髪もがっつり剃りました。夏使用です。

これで運動会でもなめられることはないだろうと（笑）

ただ、運動会が６月なのでそれまでにまたがっつり赤に染め直します。見た目のインパクト重視。