こんにちは。プロテインバー食べてます大久保です。

筋トレを再開いたしました。

ジムは退会してしまったので、しばらくは今ある器具だけで頑張ろうと思います。

そういえばこの前生まれて初めての体験をしました。

いつも朝ごはんは食べないんですけど、なんかその日は朝からお腹が空いていてなにか作って食べようとしました。

ウインナーと目玉焼きの簡単飯でも作ろうと思い、卵を割ったらなんと、黄身が２個入っていました。

家に１人だったんですが、思わず「うーーわ！」とまあまあでかい声が出ました。(笑)

調べてみたら５％未満らしいです遭遇率。

禁酒します。

いきなりではなく、最近飲まない日がちょいちょいあるのですが、約１カ月半くらい禁酒しようと思います。

筋トレを再開したってのもあるんですけど、飲み過ぎてるなって感じることが多くなりました。

最近の晩御飯のおともは十六茶です。健康意識高めていきます。