こんにちは。

この前、サウナ、水風呂のあとの外気浴で横になっていたら寝てしまい、起きたら１時間以上過ぎていた秋山です。

今までで最長の時間寝てました。１０分、２０分位寝ていたことはあったけど、１時間以上寝ていたのは初めてで起きてビックリしました。

今月も1回ゴルフに行きました。数えたら今年に入って７回目でした。

月１回ペースを目指しているので年末に向けてペースを上げたいと思います。

最近はだいぶ涼しくなってきましたが、行った時はまだ残暑で汗だくの中のラウンドでした。

今回行ったゴルフ場の近くに日光の天然氷を使用したかき氷屋があると教えてもらったので帰りにかき氷を食べてきました。

暑い日だったのもありとても美味しかったです。