式に参加してきました大久保です。

先週の日曜日にお休みをいただきまして、大学時代の友達の結婚式に行ってきました。

結婚式に行くのはかなり久しぶりだったのと、大学時代にいつも一緒にいたメンバー（いつメンと呼んでました）と会えるので、めちゃめちゃワクワクしながら向かいました。

非常に最高でした！(笑)

今まで結婚式には５、６回参加していますが、毎回感動で泣いていたのですが、今回は泣きませんでした。

いろんなサプライズがあって常にワイワイしていてみんな笑っていたからかもしれませんが、それくらい笑いまくっていて時間があっという間に過ぎていきました。

いつメンの幸せそうな感じがめちゃめちゃ嬉しかったのと、久しぶりにいつメンに会えたので最高な時間を過ごせました。

今月もう１回結婚式があるので、楽しみです。

話はがらっと変わりまして、最近四十肩、五十肩という会話をよくします。

肩が痛くて上がらない、治らないと聞いています。

ちらっと聞いたのは、背中で手と手が触れない人は黄色信号だと、、

僕、昔から背中で手と手を結べたことが１回もないんです。もちろん今もです、、

原因は・胸の筋肉が硬い・肩甲骨の動きが悪い・インナーマッスルの筋力が弱い。だそうです。

最近はラケットとかタオルで肩のストレッチをしてます。風呂で体を温めた後とかにやって、今のうちから予防したいと思います。