昨日からですけど、1日に水を2リットル飲むというチャレンジを始めました。

なぜかと言いますと、僕の好きなユーチューバーのレッツゴーなぎらさんという方が言ってました。

筋トレしてる人は1日に2リットル飲みましょうと！

はい！飲みます！笑

と言うことで、昨日からですがやっております。

昨日までレッスン中にあんまり水分を摂らなかったのですが、あまり喉が渇いてなくても飲もうと決意しました。

最近筋トレ熱は激下がりです…

567のせいでジムに行けてません。もうそろ1ヶ月経ちます。

いつになったら行けるんでしょうかね…

ただ、この前家でプッシュアップバー付きの腕立て伏せ100回やっただけで筋肉痛になりました。

やはり、ここは家トレ熱を爆上げして自重トレをするしかないか…

休みの日は外出を控え、家にこもって筋トレします！！

みなさんもご一緒に！