久しぶりに身体を痛めました大久保です。

まず右肘ですが、おそらく軽いテニス肘で昔から少し違和感があったのですが、特に気にしてませんでした。

この前の土曜日に宇野コーチと、日曜日に小林コーチと腕相撲をした後からちょっと痛みが強くなりました…笑

ちなみに腕相撲には勝ちました笑

もう１つは左肘の裏側です。

これは完璧にベンチプレスの上げ過ぎで痛めました。

たぶんやり方が間違ってたからかなー、胸で上げずに腕で上げたからかなー。

今両方にシップ貼ってます。

それもこれも筋肉が足りないせいだと痛感しております。

そして今日の朝、寝坊してジムに行けませんでした。たるんでました。

明日は朝からジムに行きます。

最近身体のバランスを考え始めまして、左上半身が雑魚過ぎることに失望しました。

テニスやってるから仕方ないと言えばそれまでですが、今後は左上半身も鍛えようと思っています。

セルに負けたスーパーベジータくらいの身体にしようと思います！！