７月はゴルフに１回も行けずに次回の予定を楽しみにしている秋山です。

ようやく梅雨明けしましたね。

暑い夏の季節がやってきました。

皆さん体調管理をしっかりとしてください。

レッスン中もしっかりとこまめに水分補給、休憩をとってください。

自分もいつもはコートに水だけ持って行ってましたが、今日からスポーツドリンクも持っていくようにしました。

汗をたくさんかくので水だけでは、ミネラルや塩分が不足してしまうので飲むようにしています。

これからの時期、熱中症にならないように気をつけていきましょう。

コートには自家発電扇風機(うちわ)がありますので、遠慮なく使ってください。

暑さに負けずに頑張りましょう！