こんにちは。

髪が長くてセットに困ってます大久保です。もうそろそろ切ります。

先週から腹筋と胸筋に加え、肩と腕のトレーニングも始めました。

夏は薄着になって体のラインが分かりやすくなるので、かっこよく服を着るためにも、逆三角形を作らなければ。。。

肩って結構見落としがちになるらしいので、肩トレもしっかりと！

近くの公園に懸垂ができるところがあったので、近々やりに行こうと思います。（日焼けもしたいからタンクトップでやろうか、、）

何を目指してんの？ってよく聞かれるんですけど、カッコいい体を作りたいだけです(笑)

最近観るYouTubeもほとんど筋トレの動画で、正しい筋トレの仕方や、食事、１日のルーティーンなど、いろいろ勉強中です。

今日はアブローラーやろうと思います。

腕と胸が筋肉痛でできないので。。

ジム、行きたいなー。。