こんにちは。

今月のゴルフの予定を全部キャンセルした秋山です。

なんだかんだで2ヶ月以上ゴルフに行ってません。状態をみて来月には行こうか検討中です。

怪我をしてから明後日でちょうど１ヶ月になります。

痛みも治まってきて内出血もなくなってきてだいぶまともに歩けるようになってきました。

患部を伸ばそうとするとまだ違和感と少し周りの部分が固まっている感じがします。

少しずつ動かせる範囲でストレッチしながら強度を上げてストレッチしている段階です。

レッスンでのラリーもボレー返球は出来るようになってきました。まだ飛んだり激しくは動けないので

取れるところにコントロールしてくれると助かります。皆さんもコントロールする練習になります笑

焦って動いて悪化したり他の場所を痛めないように気をつけながら過ごします。

一緒にゲームに参加できるまでもうしばらくお待ちください。