こんにちは。大久保です。

先週のお休みで前回言っていた通り、彩湖に行ってきました。

１２時くらいに着いて、公園で筋トレをスタートしました。ベンチとか鉄棒とかいろいろ使って、自重トレーニングしていました。

途中で暑くなってシャツ脱いで上裸でやっていましたが、いろんな人がちらちら見てきましたが、スルーしてもくもくとやっていました。

その後ランニングをしていましたが、５，６分くらいで断念しました。暑すぎて無理でした。

ただ彩湖の周りを歩くのは気持ちいいので、上裸のままぐるっと１周しました。

ランニング用の小さいポーチみたいなのを買ってみましたが、聴いてる曲を変えるのに毎回ポーチから携帯を取り出して変えて、またポーチに入れてって流れがかなりめんどくさくて、後半はほぼ手に持ってました（笑）

１周したあと、車の近くのベンチで寝て軽く日焼けをしてから帰りました。

また次の休みも同じ流れで行きたかったのですが、台風のせいで雨予報なので行けないと思いますが、筋トレとジョギングができればいいのでちょっと行ってみようかと思っています。