こんにちは。

毎日同じ食事ばかりでよく飽きないねといわれる宇野です。

ちなみにメニューは春雨ヌードル、ゆで卵、ブロッコリーとタコのバジル和え、胸肉です。

これをお昼にしょっちゅう食べています笑

昔はカレーとカップ麺を毎日食べていたので、だいぶヘルシーになってます。

2024年は家事育児仕事（テニス）をひたすらローテーションした年でした。

碧は少しずつ意思疎通ができるようになってきて、昨日も積み木を片してねと言ったら隅にある積み木まで拾ってきて片してました。

我も強くなってきていてご飯も好きなものを指差して、ん！ん！とアピールしてきます。

来年も成長が楽しみです^_^

テニスではフォアハンドのグリップを完全にイースタンに変更しました。

一発の怖さはなくなりましたが、自分的に安心して打てるので、ミスをするイメージがだいぶ減り精神的にも助かってます。

来年は少しずつ試合の頻度も上げていければと思います。

というわけで、少し早いですが今年一年ありがとうございました。

また来年もよろしくお願いします。

良いお年をー(￣Д￣)ﾉ

こんにちは。

今年もついに親指の爪の先が裂けてきた秋山です。

乾燥してきて毎年なります、ちょっと前にグリセリンカリ液を教えてもらい塗っています。

他の場所はまだ割れてきていないので、ハンドクリームも併用しながら対策したいと思います。

先週ゴルフに行ってきました。

なかなか朝は寒かったです。秩父のゴルフ場でしたが、家を出たときは車の温度計は３度でしたが、ゴルフ場に着いたら０度でした。

最初のうちは寒さとの戦いでしたが、だんだん暖かくなって12月にしてはゴルフ日和でした。

最近はどこかのホールで大叩きをして、なかなか修正できずに終わってしまう感じです。

そんなこんなでも楽しくラウンドできているのでスコアはさておき満足です。

年末に毎年恒例で友達と泊まりでゴルフに行きます。今年は昼間にテニスをして飲み会そして次の日ゴルフの予定です。楽しんてきます！

こんにちは。大久保です。

先週のお休みに東京スカイツリーのクリスマスマーケットに行きました。

電車で行こうかと思いましたが、なんとなく車になりました。

行きは僕の運転で、もちろんミセスのライブを聴きながら行きました。

まあまあ明るい時間に着いたので、ライトアップするまではソラマチで時間つぶし。

いろいろ探索して買うものかってもまだ少し明るかったのですが、もう食べようということになりそこから食べ始めました。

１番美味しかったのは、チョリソーでした(笑)

ドイツビールも飲みましたが、そのあとに飲んだアサヒスーパードライには敵いませんでした。

食べている途中からライトアップされ、妻さんも満足したようなので帰路につきました。

クリスマスマーケットには初めて行ったのですが、予想以上に楽しかったので年内に行けるタイミングがあったらもう一回行ってみたいなと思います。

こんにちは。

9月頃から咳が出ていましたがようやく治ってきた宇野です。

最近の風邪はかなり長引くみたいで、周りの人に聞いてもなかなか治らないということをよく聞きます。

12月らしからぬ暖かさですが、急な気温の変化に気をつけて手洗いうがいを徹底していこうと思います。

最近はダンダダンというアニメを見ています。

宇宙人を信じている男の子と幽霊を信じている女の子の話なんですが、ワードセンスが良かったり、ギャグ漫画っぽいと思っていたら急に悲しい過去が出てきたりで、なかなかに感情を揺さぶってきます笑

敵の幽霊の名前もなかなか面白くて、アクロバティックサラサラ（アクサラ）という幽霊の話がおすすめです。

最近は碧がテレビに興味を持つようになり、よく一緒にお母さんと一緒を見ています。

その中でも乗り物乗りたい的な歌が頭から離れません笑

日曜日は親戚一同集まって焼肉パーティをするので楽しみです♪

食べ過ぎてこようと思います。

こんばんは。

最近毎朝出勤前にストレッチポールをするようにした秋山です。

身体の歪みやバランスを整えてくれるみたいです。

背中に乗せて寝ている状態です。足を揺らしたり手を広げたりした姿勢でゆっくりと呼吸をしています。

まだ効果は出ているかはわかりませんが、朝からちょっとスッキリとした気分になるので続けていきたいと思います。

今年も残りあと一ヶ月になりました。

毎年本当に時が過ぎるのが早くなっている気がします。

皆さんやり残したことはありませんか？

自分はとりあえず家の大掃除を少しずつやりたいと思います。

今年の目標のゴルフ月1ペースで12回がクリア出来ていないので何とかあと3回行ってクリアしたいです。

皆さんも寒さ対策をして思いっきり打ち納めしてください。

今、クラブで寒さ対策にバッチリの商品があります。

ファイテンのスパッツです。

最近コーチ陣も履いていますが、スパッツだと履くのにきつくて大変な感じがすると思いますが、とても脱ぎ着がしやすく、保温性があって筋肉を温めてくれながらサポートしてくれています。

適度な締め付け感で筋肉か守られている感じがします。

ケガの防止にもなり、足がつりやすい方にもオススメです。

試し履きも出来ますので興味のある方は是非！

こんにちは。大久保です。

最近乾燥してきましたね。

加湿器とハンドクリームを使い始めました。ハンドクリームは家にあったピーチティーの香りのするやつを使っていて、なかなかいい感じでございます。

加湿器は寝る時にタイマーセットしています。

昨年にタイマーなしで最大にして寝たら、朝布団が濡れていたことがあったので、タイマー必須です(笑)

相変わらず、ミセスグリーンアップルの歌ばっかり聴いています。

「コロンブス」は１日に２回以上聴いています。MVよりもライブ映像の方がいろんなアドリブがあって飽きないです。

やはり１番はボーカルなんですが、最近はギターやキーボードの２人も好きになってきました。（名前は知らないんですけどね。）

好きな曲が増えてきたので、ライブが当たった時のために歌詞も全部覚えて歌えるようにしておこうと思います。

こんにちは。

一昨日GUで買った暖かいフリースのパジャマにして夜を過ごしている秋山です。

なかなか暖かいです。もっと寒くなってきたら中にヒートテックを着てさらに寒さ対策をしていきたいと思います。

ユニクロとGUが感謝祭をしていてお買い得だったのでつい買ってしまいました。

岩槻にあるお店で、駐車場に新しくドーナツのお店が出来ていました。

行った時はすでに売り切れだったので、今度はドーナツを買いに行きたいと思います。

車も冬支度をしました。

昨日冬用のタイヤに履き替えました。

イエローハットで昨日まで交換工賃が半額でした。

今日から繁忙期になるのでプラス３０００円かかるので急いで昨日やってきました。

今シーズンは雪が積もらないほうが良いですが、とりあえず準備万端です。

今履いていたタイヤがそろそろ交換時期なので、もうちょっと履くか考え中です。

だんだん冬本番になってきているので、皆さんも寒さ対策して、風邪をひかないように気をつけていきましょう。

こんにちは。左腰がちょい違和感ありの大久保です。

最近左の腰なのか、股関節なのか、おしりなのか、違和感があって次の休みに接骨院か整形外科に行こうと思っています。

原因はなにか分からないのでこれを機にしっかり治さないとなと思います。

近くに良い感じの接骨院があるみたいなので、治ると願いを込めていきたいと思います。

あとは、最近料理にハマりまして、いろんなものを作ってみたい欲が出てきました。

昨日の夜は、かまぼこを味付けして焼くおつまみみたいなやつを作りました。

粉チーズとカレー粉を混ぜるらしいのですが、なかったのでコチュジャンを代わりに入れてみましたが、微妙な味になりました。

今後もいろんなものに挑戦したいと思います。

こんにちは。

朝晩が寒くなってきたので、そろそろ自転車通勤を控えようかと考えている秋山です。

明日から最低気温が一桁になってくるみたいです。

自転車で朝の寒さには耐えられないので車でコーヒー飲みながら通勤しようと思います。

秋が短く一気に冬になってくるので、皆さんも体調管理に気をつけてください。

この前、インフルエンザの予防接種を打ちました。

家の近くの病院で予約なしで出来て、そんなには混んでいなかったので、思ったよりも時間がかからずに済みました。

コロナは減っているみたいですが、インフルエンザは増えてきているみたいです。

打った場所が赤く腫れましたが熱はでなかったです。

予防接種はしましたが、油断せずに体調管理をして風邪をひかないように気をつけたいと思います。

こんにちは。

セブンイレブンで新しく発売されたアミューズグリーンにハマっている宇野です。

1日分のビタミンが入っているらしいので、健康になってる気分でいます笑

先日のシングルスの試合は残念ながら2戦目で強敵とあたり負けてしまいました。

4-1あたりから体が動かなくなってきてフラフラしてきてしまい、逆転負けしました泣

やはりレベルが上がってくるとラリー量やボールの速さやテンポが上がるので体力の消耗が激しいなと思いました。

今後は定期的にシングルスの試合に出て、練習兼体力作りをしていこうと思います。

そういえば先日コートの天井にハクビシンがいました。

みためは可愛かったですが、害獣らしく、色々な菌も持っているそうなので近づかないように気をつけましょう。

こんばんは。

今日はポッキーの日なので帰りに買って食べようと思っている秋山です。

この前の休みに春日部にある秋桜がたくさん咲いている公園に行ってきました。

夏はひまわりが咲いている公園で時期によっていろんな花が見れます。

ちょうど見頃で綺麗に咲いていました。

綺麗な花をみて心を綺麗にして帰ってきました。

また違う時期に行きたいと思います。

こんにちは。

遂にハマれるアプリを発見した宇野です。

その名も「ポケットモンスターポケット」

ポケモンカードをアプリでできるというもので、どハマりしています。

ポケモンカードは僕が小学生の頃めちゃくちゃ流行ってて、パックを買ってもらって開けるのがとてもワクワクしたのを覚えています。

今回のアプリでも毎日2パック開けることができるのでいいカードが引けるか毎日ワクワクしています^_^

既に草デッキ、格闘デッキ、水デッキ、エスパーデッキ、悪デッキ、ドラゴンデッキと、たくさん作っています。

世界中の人と通信対戦ができるので、暇を見つけては対戦し、デッキの調整を繰り返しています。

ちなみにパックを選ぶときは右上が折れてるパックを選ぶとレアなカードが出る確率が高いそうです。

なかなかオタク感を出していきましたが、来週はまたシングルスの試合にエントリーしたので頑張ってきます^_^