レッスンコンセプト

東大宮テニスクラブのレッスンがどのようなコンセプトで作られているかをご紹介します。

レッスンのコンセプト

東大宮テニスクラブのスクールレッスンは、幅広いお客さまのニーズにお応えし、テニス技術も幅広く身につけることができるレッスンカリキュラムを年間計画で作成しています。
技術的なテーマを次の4つのショットに分けて考えています。

(1)ストローク(2)ボレー(3)スマッシュ(4)サービス

これらの4つのショットごとに技術レベルを入門から上級まで4つの段階にわけて考え、具体的なテーマ練習に落とし込み、年間で繰り返し行うことで技術習得できるようなカリキュラムにしています。

(1)ストロークの技術レベル(4段階)

入門
初級
フラットドライブ(ストレート、クロス、遠い、浅い、ロブ)
中級 フラットドライブ(回り込み、逆クロス、長い球・短い球を打て、ネットから高い(低い)位置を通す、アプローチショット etc)
中上級 (中級の内容含め)
スライスのマスター(ストレート、クロス、ロブ)
トップスピン(クロス、ストレート)
上級 トップスピン(クロス、ストレート)
ロブ(トップスピン) アプローチショット
ドロップショット

(2)ボレーの技術レベル(4段階)

入門
初級
フラット(ストレート、クロス、逆クロス)
中級 フラット(深く打つ、左右に打つ、ポーチ、リーチを広げる、ハイボレー etc)
中上級

(中級の内容含め)
アングルボレー
ドロップボレー

上級 アングルボレー
ドロップボレー
ロブボレー
強く打つ etc

(3)スマッシュの技術レベル(4段階)

入門
初級
フラット(左右に打つ)
中級 フラット(後退しながら)
中上級 フラット・スライス(フォームをかくして打つ、長い球・短い球への対応、叩きつけるショット etc)
上級 フラット・スライス(フォームをかくして打つ、長い球・短い球への対応、叩きつけるショット etc)

(4)サービスの技術レベル(4段階)

入門
初級
フラット(とにかく入れる、深く打つ)
中級 フラット(左右へコントロール)
サービスダッシュ
中上級 フラット(強く打つ)
上級 スライス(ワイドへ打つ)
スピンサーブ

具体的なレッスンのテーマや内容はこのように作られています!

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コーチミーティングを行い、上記の技術習得のポイントをふまえて、レッスンの具体的な内容を洗い出す作業を行っています。多くのレッスン生が苦手としているショットや、ショットごとに覚えてほしいコツやポイントを具体的に話しあいます。
そのようにして作られたレッスンでは、週ごとに違った内容にしたり、前のレッスンの復習が自然とできるような内容になっています。

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