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2リットルチャレンジ

2020年03月31日

こんにちは。最近布団に入ると10秒くらいで寝ます大久保です。

昨日からですけど、1日に水を2リットル飲むというチャレンジを始めました。
なぜかと言いますと、僕の好きなユーチューバーのレッツゴーなぎらさんという方が言ってました。

筋トレしてる人は1日に2リットル飲みましょうと!

はい!飲みます!笑
と言うことで、昨日からですがやっております。

昨日までレッスン中にあんまり水分を摂らなかったのですが、あまり喉が渇いてなくても飲もうと決意しました。

最近筋トレ熱は激下がりです...
567のせいでジムに行けてません。もうそろ1ヶ月経ちます。
いつになったら行けるんでしょうかね...

ただ、この前家でプッシュアップバー付きの腕立て伏せ100回やっただけで筋肉痛になりました。
やはり、ここは家トレ熱を爆上げして自重トレをするしかないか...

休みの日は外出を控え、家にこもって筋トレします!!
みなさんもご一緒に!

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