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減量一ヶ月達成記念!

2018年10月07日

こんにちは!
コーチの小林です。

只今7キロ減まで成功しました!
ってことで昨日は、すごく食べたかったマックでお昼ご飯をいただきました!
ちなみに、秋山コーチと行ってきました。

めちゃくちゃ美味しくて、ずっとうまいうまいって言ってました笑
一応これが食べたものです!

IMG_0358.JPG
減量を始めてから、ご飯を食べる際にカロリーを気にするようになったのですが、今回は何も考えず食べたいのをチョイスしてみました!

それで、カロリーを調べた結果お昼だけで2000カロリー弱取ってることがわかりました!
恐るべしマックって感じですねっ( ?° ?? ?°)


目標体重まで、あと3キロ減です!
皆様どうか応援よろしくお願いいたします!!!!

ではコートでお待ちしております。

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