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テンション

2018年09月04日

こんにちは。久しぶりに電車で来ました大久保です。
家を出る時は軽く雨が降っていたので、仕方なく最寄り駅まで自転車で行き、電車に乗ったのですが、来る途中で雨が止み、うわ、自転車で来れたじゃん。。と少しテンションが下がりました。

テンションが上がったことと言えば、筋肉痛になりました!

減量中の小林コーチとアブローラー(立ちコロ)をやったり、昨日の休憩時間に腕立て伏せ300回やったりしていたら、今朝胸筋と腹筋が筋肉痛になっていました!
最近筋トレをさぼっていたので、これからまた身体を鍛えようと思います!

テニスをしているときも、軸がぶれやすくなってると自分で思うので、体幹トレーニングもしてインナーマッスルも鍛えようと思います!

身体つきが変わってないと思ったら言ってください!!(笑)

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