ギャラリー & BLOG

デブ

2020年04月07日

こんにちは。
2リットルチャレンジ毎日成功しています大久保です。

水を大量に飲むことに慣れてきて、1日2リットルくらいは平気になってきました!
なんか聞いたところ、1日に4リットル飲むといいとかなんとか...
さすがにそこまでは飲めませんよねーきびしい...

ジムに約1ヶ月行っていない&家トレも全くしていない&筋トレ熱鬼下がり=デブ

ちょっとデブになってきました涙
世間一般的にはデブではないんだろうけど、自分の中ではかなりのメタボ。

そろそろ本気で筋トレ熱上げに行こうと思います!!

ただ、水をたくさん飲むせいかお酒を飲む量が減ってきました!
節約チャンス!


話は変わりますが、今後の状況につきましてはホームページの方に記載していくので、ご確認をよろしくお願い致します。

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今日は

2020年04月06日

こんばんは。

最近ジムに行ってないので、外でランニングしようかと考えているけど、だいぶサボっている秋山です。


今日は、特にネタが無かったので四月六日が何の日か調べてみました。

○しろの日
1991年に日本三大名城の一つ姫路城を中心とした市の復興のために制定されました。

○新聞を読む日
日本新聞協会販売委員会が2003年に制定されました。

○北極の日
1909年のこの日にアメリカ海軍の軍人が世界で初めて北極点に到達した日です。

○コンビーフの日

○白の日

以上が四月六日の日でした。


最近は新型コロナで大変な事になっていますが、とうとう明日、緊急事態宣言が出されるみたいです。

感染者は減らずに増えているので仕方ないですね。

スクールは今のところ通常営業していますが、変更等ありましたらご連絡します。



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何してますか?

2020年04月03日

こんにちは。
自分のテニスの動画を橋本コーチに見せたら、大量のアドバイスを貰った宇野です。
やってるつもりでも出来てなかったことや、自分では気付いていなかったところが多かったので、もっと意識していきたいと思いました。
動画で自分の姿を見ながらアドバイスを貰うとすごくしっくりきます。
また撮ったら見てもらおうと思います!

最近は自粛ムードなので休日は出来るだけ家にいるようにしています。
動画をみたり、漫画や本を読んだり、ゲームをしたり、部屋の掃除をしたりって感じなんですが、本当に運動不足です!笑
休みの日も目一杯運動したい派なので、ずっと家にいるのはなかなか苦痛です笑
先日もひたすら動画をみてました。
皆さんはどうやって休日を過ごしてますか?

そういえば5月に出場予定だった試合が2つとも中止濃厚になってしまったみたいです泣
新型コロナの感染者が増え続けてますので仕方ないですが、やはり残念ですね。
でも今は我慢の時!力を蓄えると思って過ごしたいと思います!

スクールの方は今のところ通常通り行えています。
ただ今後、時間短縮やレッスンの中止もあり得るかもしれません。
ご来場の際は一度スクールホームページを確認していただけたらと思います。
よろしくお願いします。

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2リットルチャレンジ

2020年03月31日

こんにちは。最近布団に入ると10秒くらいで寝ます大久保です。

昨日からですけど、1日に水を2リットル飲むというチャレンジを始めました。
なぜかと言いますと、僕の好きなユーチューバーのレッツゴーなぎらさんという方が言ってました。

筋トレしてる人は1日に2リットル飲みましょうと!

はい!飲みます!笑
と言うことで、昨日からですがやっております。

昨日までレッスン中にあんまり水分を摂らなかったのですが、あまり喉が渇いてなくても飲もうと決意しました。

最近筋トレ熱は激下がりです...
567のせいでジムに行けてません。もうそろ1ヶ月経ちます。
いつになったら行けるんでしょうかね...

ただ、この前家でプッシュアップバー付きの腕立て伏せ100回やっただけで筋肉痛になりました。
やはり、ここは家トレ熱を爆上げして自重トレをするしかないか...

休みの日は外出を控え、家にこもって筋トレします!!
みなさんもご一緒に!

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一杯

2020年03月30日

こんばんは。

昨日は雪のなか恐る恐る車を運転した秋山です。
土曜日は温かく短パンでレッスンしていたのに、1日で雪が降るほどに寒くなるとはビックリでした。
せっかく咲いた桜に雪が積もってました。

暑かったり寒かったり、季節の変わり目、体調管理に気をつけてください。


先日、越谷に用事があったので出掛けた時に通りかかったラーメン屋にふと立ち寄りました。

入った時間のせいか、お客が一人もいなかったのでちょっと不安になりながら、券売機のオススメと書いてあった塩ラーメンを食べました。

スゲー美味しいとはならなかったけど、普通に旨かったです。

ただそのラーメンを食べるだけのために行くかと言われると疑問が残る感じです。

以前よりはラーメンを食べ歩く回数は減りましたが、ここのラーメンは美味しいよという情報はお待ちしています。

20200325_191349.jpg


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最近のこと

2020年03月27日

こんにちは。
昨日、コンビニにコーヒー以外の全ての商品を忘れた宇野です。笑
電話したらとっておいてもらえたので、今日取りに行きました笑

最近の出来事を簡単に書いていきます!

バスケットボールを買いました!
埼スタで練習しましたが、ドリブルはいいんですがシュートがまるで入りませんでした。
練習あるのみ!

キャッチボールにハマってます!
最近レッスンの合間の時間なんかによくやってます。
思い切って投げると遙彼方まで飛んでいくのでペアに非常に迷惑をかけてます笑
練習あるのみ!

ランニングもしてます!
ジムに行けないので週1くらいで走ってます。
3月は24キロ走りました^ ^
あまり走りすぎると膝が痛くなるのでランニングはこのくらいをキープします。

こうみるとひたすら運動ばかりしてますね笑
あ、でも将棋も毎日やっていて頭の体操になります!
なかなか先が読めるようにならないので負けてばかりですが泣

プリズンブレイクはついにシーズン4までいきました。
あと10話ほどで終わりなんですが、なんと実は新しいシーズンがやっていたらしく、まだ続くようです!
楽しみが増えました^ ^

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出会いと別れ

2020年03月24日

こんにちは。右腕筋肉痛大久保です。
あ、筋トレではなくボーリングのやり過ぎで筋肉痛です。

日曜日、前の職場の後輩が卒業すると言う事で、送別会を行いました。
支店は違っていたのですが、研修会だったり遊んだり、関わりがあったので参加させてもらいました。

スライドショー的な感じで入った頃から最近までの経過を見ると、成長したなーと実感します。

出会ったときは小さく、右も左も分からずただ声を頑張って出して先輩についていっていた後輩が、独り立ちをして先輩に負けない気合いとメンタルでここまでデカくなったんだと。

その後輩が、そのさらに後輩にアドバイスやフィードバックをしている姿は、嬉しくもあり、少し寂しい感じになります。

お酒も入っていたので、少し涙脆くなっていましたがなんとか耐えました。

送別会後、ボーリングに行ったのですが、まぁー雑魚
酔ってたせいか、まともに投げられずGG3GG5とかそんなレベル...笑
あの日のマックスは70くらいでしたね...
久しぶりに大爆笑もできたし楽しかったのでよしとします!!

3月4月は出会いと別れの季節と言う事で、僕もそろそろ脂肪と別れ、新しい筋肉と出会いたいと思います!!

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今年初

2020年03月23日

こんばんは。

先週から花粉のせいで鼻がつまって鼻声の秋山です。
「風邪引いたの?」と聞かれますが、花粉です。鼻がつまって口で呼吸をして喉もやられ始めてます。咳も多少出ますがコロナでもありませんので、ご安心ください。


先週、ようやく今年初のゴルフラウンドに行って来ました。

天気もコースもよく絶好のゴルフ日和でしたが、やはり途中でティッシュが手放せなくなり涙目でした(泣)

何回行っても、朝のティーグランドに立っての一打目はいまだに緊張します。
朝一緊張しない方法があったら教えてください!

多少、林の中に行ったり、グリーンの周りでシャンクしたり、色々ありましたが、楽しくラウンドしてきました。

今年の目標のひとつの100を打たないは、ギリギリクリアしました。

また次回頑張ります!

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ネタバレ注意(プリズンブレイク)

2020年03月20日

こんにちは。
花粉症治った疑惑の宇野です。
花粉飛んでますか?今年はなぜかまだ鼻水に悩まされていません。
去年の誕生日でタバコをやめたんですが、生徒さん曰く関係あるそうです。

最近毎日プリズンブレイクをみてます。
先週の休日はインドア派になって一日中家で見てました。
1話40分の話をかれこれ50話くらい見てます。
でもまだまだ終わりません笑
ここからネタバレ注意!
ちなみにシーズン3の途中でヒロインの女性が殺されてしまいました。
あまりにショックだったので、ネットで「プリズンブレイク ヒロイン 死んだ?」って調べてしまいました笑
結果、実際は生きてることがわかったので安心して見ることができます笑

オリンピックが延期になるのかが気になりますね。
延期になるとしたら2年後が都合がいいそうですが、いろいろな情報が出ているので今後も新しい情報に目が離せません。
ちなみに5月末から行われる予定だった全仏オープンは9月に延期になってます。
ウィンブルドンもどうなるのかまだわかりません。
さいたま市民大会も延期になってますね。
さいたま市の施設が3月いっぱい使用できないので大分予定変更されそうです。
僕自身は次の大きめの試合は5月までないので、まだ楽観的なんですが、ちょっと油断できない感じになってきましたね!
モチベーションを落としすぎないように気をつけます!

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携帯変換履歴 後編

2020年03月17日

こんにちは。
手洗いうがいをしすぎて手が荒れてます大久保です。

さぁ!やってまいりました!携帯変換履歴の後半戦!は行からいきまーす!

は...話  ひ...ピクニック  ふ...風呂  へ...ヘッド  ほ...ポップ

ま...全く  み...みんな  む...胸  め...めし  も...木曜

や...やって  ゆ...ユーチューバー  よ...予定

ら...来週  り...履歴  る...流  れ...レッツゴー  ろ...ろ

わ...若いから  を...を  ん...んな

以上になります!!
ピクニックは最近あったかくなってきたからやってみたいなーとか
胸はたぶん胸筋のことかと...
レッツゴーはレッツゴーなぎら!

こんな感じでございます!

特に面白くないですねー笑
あ、明後日の木曜日、髪を切ります!
お楽しみに!笑

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